20 °C

Vreme jutri: oblačno

vadba

Kako je mogoče preložiti operacijo kolen ali kolka
Z veseljem lahko zapišemo, da vadba - idealno je, da je strokovna vodena - prinese pomembno zmanjšanje bolečin.

Katere so prednosti pri hujšanju
Moč lahko krepimo tudi drugače, in še malo shujšamo.

Primož Kališnik

Tole nevarno bolezen lahko sproži običajen seks
Astmatiki vsega sveta, pazite se. Pred seksom se je treba izpovedati.

Ste vedeli, da je stres lahko tudi pozitivna izkušnja?
Stres nikakor ni samo negativna izkušnja. Ali šport lahko zmanjša stres? Pri športu je treba vedno najti zdravo ravnotežje med stresom in sprostitvijo.

Primož Kališnik

Do ravnega trebuha lažje, kot ste mislili
Kako do trebušnih mišic je ena od najpomembnejših stvari, ki bi jih zagnani rekreativci radi vedeli, a si včasih tega ne upajo vprašati.

Je bolje, da vadimo dvakrat na teden ali vsak dan
Raziskava, ki lahko razveseli »bojevnike ob koncu tedna«, a ...

Kako vemo, da smo po napornem kolesarjenju spet spočiti
Za vzdržljivostne športnike je sledenje okrevanju po naporu pomembno. Hkrati je to velik posel za izdelovalce aplikacij in naprav.

Primož Kališnik

Bi imeli čvrsto zadnjico in plosk trebuh? Potem so to vaje za vas
Vaje izvajamo kar sredi dnevne sobe, najbolje vsak dan, obenem poskrbimo za primerno prehrano.

Ste že kdaj slišali za »izšvicanje« alkohola?
Mrtev maček je lahko za športnika, lahko tudi ljubitelja živali, velik problem. Mit o vadbi kot zdravilu za mačka.

Če ste starejši od 40 let, morate tole nujno vedeti
Če ste starejši od 40 let in še nikoli niste športali, je zdaj čas, da začnete. Če ne zase, pa za tiste, ki jih imate najraje!

Miroslav Cvjetičanin

1 2 3 4 5 ... 13

Zadnje novice
|
Najbolj brano

23:11

Duhovni nasvet: učenje in duhovna rast

23:00

V Istri uničil prestižneža: še pravi čas so ju izvlekli iz gorečega avta

22:55

Tako je 80 let praznoval igralec ter veliki domoljub (FOTO)

22:50

Poglejte, kako so na Fužinah za kuhalnice poprijele skoraj stoletnice (FOTO)

22:45

Kruta resnica ...

22:25

Kolumna Mateja Fišerja: Soboški bitles

1.

Slovenka ugnala milijarderja: Walter Wolf je ostal praznih rok (FOTO)

2.

Tudi danes ni šlo brez neviht (FOTO)

3.

To so Danilo, Mladen in Aneja, ki so jo rešili zanesljive smrti (FOTO)

4.

Strto srce Saše Lendero: Danes zjutraj jo je pred hišo povozil smetarski tovornjak

5.

Nikoli več ne bo isto! Oglasil se je Putin in napovedal velike spremembe

6.

Ogromen plaz nad hišo slovenskega skakalca, ki je v Calgaryju osvojil srebro in bron (FOTO)

Priporočamo

Drama pri Herodeževih: Jože in Štefka sta zbežala skozi okno (FOTO)

Cityjevi navijači v sedmih nebesih: sinje modri prvič osvojili Ligo prvakov!

Navijači na tekmi leta evforični, na prizorišču tudi Golob in njegova Tina

Janša govoril o novi državljanski vojni, zdaj znano, kaj si mislijo Slovenci

Kolumne

Kolumna Mateja Fišerja: Soboški bitles

Kolumna Mateja Fišerja: O nutrijah

Komentar Bojana Budje: Dvojno rojstvo

Komentar Dušana Malovrha: Majfon