MIČNA
Štiri stvari, ki vas ovirajo pri tem, da bi živeli bolj zdravo
Še tako trdna odločitev o zdravem načinu življenja lahko ostane neizpolnjena zaradi nekaterih zelo pogostih ovir.
Odpri galerijo
skušnjava
Zagotovo se lahko vsak prepozna v naslednji zgodbi: sprejeli ste odločitev, da bo vaša prehrana v prihodnje bolj zdrava in uravnotežena, da se boste dosledno izogibali jedem, ki zdravju škodujejo in da boste s pestrimi jedilniki ter z rednim gibanjem skrbeli za svoje zdravje in počutje.
A že po nekaj dneh vse skupaj pade v vodo in znova ste na stari poti. Zakaj je tako težko slediti nameri, se sprašujete. Michelle Segar, avtorica knjige Veselje odločanja (The joy of choice) ki v svoji karieri proučuje vedenje posameznikov in družbe, pa ima odgovore.
Kot je povedala, na poti do uresničitve cilja največkrat stojijo štiri ovire. Pojasnila je še, kako jih premagati.
