MIČNA
Težave z aknami? Torej telesu primanjkuje te hranljive snovi
Na pomanjkanje vitaminov in mineralov telo opozarja na različne, včasih ne prav običajne načine.
Odpri galerijo
FOTO: Anneleven, Getty Images, Istockphoto
Pomanjkanje vitaminov in mineralov je pogostejše, kot bi si mislili, po navedbah strokovnjakov pa posameznikom najpogosteje primanjkuje vitamina D, železa in kalcija.
Temu dodajajo, da se pomanjkanje včasih kaže z jasnimi, pogosta pa z ne ravno očitnimi znaki. V določenih primerih je primanjkljaj mogoče ugotoviti le s krvnimi testi.
S čim pa telo opozarja, da mu s prehrano dovajate premalo ključnih hranljivih snovi, preberite tukaj.
Temu dodajajo, da se pomanjkanje včasih kaže z jasnimi, pogosta pa z ne ravno očitnimi znaki. V določenih primerih je primanjkljaj mogoče ugotoviti le s krvnimi testi.
S čim pa telo opozarja, da mu s prehrano dovajate premalo ključnih hranljivih snovi, preberite tukaj.
