zdravje srca in ožilja

 

Ko zboli srce, je treba zdraviti tudi strah
Kako po srčnem infarktu spet zaživeti polno življenje? Rehabilitacija ima pri okrevanju bolnika izredno pomembno vlogo, saj pomaga povrniti in ohranjati zdravje. Kot pravi stroka, je ta ukrep po učinkovitosti primerljiv s samim posegom po infarktu in zdravili, zato ga je nujno upoštevati, mu slediti in se mu posvetiti z vsem srcem.

 

Zato moramo imeti srce ves čas pod nadzorom
Če želimo izgubiti telesno težo, nima smisla, da se ženemo z vadbo pri 80- do 100-odstotni intenzivnosti, saj pri teh naporih oz. intenzivnosti telo za energijo ne uporablja veliko maščob.

Miroslav Cvjetičanin
 

Raziskave so pokazale, da so srčni napadi, redki pri starejših, ki redno vadijo
Vadba je najbolj zdrava stvar, ki jo lahko naredite za svoje srce. In čeprav obstajajo tveganja, potencialne koristi vsekakor daleč odtehtajo morebitne težave.

 

Kardiolog: to so štiri napake, ki lahko pozimi pripeljejo do kapi
Pozimi bi morali tisti s težavami s srcem še posebej skrbeti za svoje zdravje.

 

V hladnejših dneh je treba zelo omejiti srčni utrip
Včasih je veljalo, da pozimi treniramo le z nizkim srčnim utripom. Pogled danes je malo bolj sproščen.

 

Zdravje srca: kaj je dobro vedeti o srčnem utripu, preden se odločimo za telesno vadbo
V novih časih, ko je življenje povsem drugačno, se nas mnogo odloča, da bomo začeli s telesno vadbo. Za zdravje in večjo telesno odpornost.

 

Srčni infarkt preži tudi nad mladimi srci
Sodobni življenjski slog s številnimi nezdravimi razvadami vpliva na naše zdravje, tudi na srce, in povečuje tveganje za nastanek srčnega infarkta. Kako prepoznamo srčni infarkt in kako ukrepamo, smo se pogovarjali s kardiologom dr. Andražem Cerarjem, dr. med., z oddelka za napredovalo srčno popuščanje in transplantacije v ljubljanskem UKC.

 

3 živila, ki znižujejo visok krvni tlak: Ne potrebujete več tablet, preverjeno delujejo
Procesa staranja ne moremo ustaviti, lahko pa prevzamemo zdrave življenjske navade, ki bodo pomagale ohraniti vitalnost.

 

Kako oreščki vplivajo na zdravje srca
Oreščki so nepogrešljiva sestavina zdrave prehrane in lahko znižajo tveganje za srčne bolezni.

 

Devet razlogov za avokado
Avokado je sadež, ki premore številne pozitivne učinke na zdravje.

Priporočamo

Klakočar Zupančičeva se je spravila nanj, tu je njegov odgovor (VIDEO)
Velika prelomnica slovenske pevke, po desetih letih jim je pomahala v slovo (FOTO)
Šokantno razkritje: brat osumljenca za umor Danke ni umrl naravne smrti
Kaj se dogaja? Janšev poslanec Mahnič s fotografijo hudiča z zastavo gejevskega ponosa

Kolumne
Komentar Dušana Malovrha: Markacijski mrk
Komentar Lovra Kastelica: Izginevanje
Komentar Lare Paukovič: Ozempic
Komentar Gordana Stojiljković: Razširjena družina
Več...
Slika zvitega časopisa
Naročite se na tiskano izdajo

O nas

Sodelujte z nami

Storitve

Logotip sn
Naročite se na eNovice



Logotip sn
Copyright © Slovenske novice 2024. Vse pravice pridržane.