13 °C

Vreme jutri: pretežno jasno

SPODBUDNICA

Zakaj ne verjamem v hujšanje pred poletjem?

Da boste letošnje poletje v formi, ki si jo želite, bi bilo idealno ciljno začeti delati na sebi lani v tem času.

Fotografija: Tanja želj Zupančič

Odpri galerijo

Tanja želj Zupančič

Tanja Želj Zupančič, Foto Tina Žabar Petaros

13.04.2023 ob 09:00

Tanja Želj Zupančič, Foto Tina Žabar Petaros

13.04.2023 ob 09:00

Poslušajte

Čas branja: 4:06 min.

Naša današnja telesna pripravljenost je posledica naših preteklih dejanj. Vsakemu od nas se vidi, kaj počne za telo, in tudi česa ne. Z leti se to vedno bolj pozna. Na genetiko se lahko zanašamo dobrih 30 odstotkov, vse ostalo je posledica našega (ne)dela s telesom. Ali lahko živimo, ne da skrbimo za telo v gibalnem smislu? Lahko. A se imamo ob tem dobro, se počutimo v formi, smo zdravi? Niti ne. Ko opazujem ljudi (tudi sebe), opazim, da nas močno premaknejo telesna bolečina, nefunkcionalnost ali bolezen. Takrat smo mnogo bolj motivirani, kot če teh težav nimamo. Enako se zdi, da ko se dan...

Celoten članek je na voljo le naročnikom.

Berite Slovenske novice prvi mesec že za ~~7,99 €~~ 0,99 €!

Obstoječi naročnik? PRIJAVITE SE

Več iz te teme:

hujšanje šport in rekreacija zdravje gibanje

Priporočamo

Dva dni spal poleg Emilijinega trupla

Slovenka, ki organizira gej križarjenja: Vse več je osamljenih ljudi

Janković ne odobrava, da je mama svojo težavo javno izpostavila

Neprecenljivi trenutki: Pahorjev sin šel z mamo na posebno mesto

Predstavitvene informacije

Akademija, ki je več kot 50.000 osebam pomagala izoblikovati telo

Ljubljanski grad junija s posebnimi gosti

Kako se na to novost v Ikei odzivajo kupci?

Popolna mansarda za prijetno bivanje

To so zadnje novosti pri opremljanju doma

Kaj se bo junija dogajalo v prestolnici?

To ni popolnoma klasično prevozno sredstvo

Imate prihranke? Te naložbe so najbolj v trendu

Komentarji:

Zadnje novice
|
Najbolj brano

06:10

Horoskop: Tem trem astrološkim znakom se junija obeta izjemna sreča z denarjem (igrajte loto!)

06:00

Kri vsekakor ni voda

06:00

Maja Keuc: V dvoje skozi izzive in preizkušnje

05:00

Slovenka, ki organizira gej križarjenja: Vse več je osamljenih ljudi

05:00

Dva dni spal poleg Emilijinega trupla

02:00

Poznata se od otroštva, zdaj slavila zlato obletnico (foto)

1.

To je najslabša pijača za jetra, in ne, ni alkohol

2.

Pričanje Kostove mame: Tisti dan se ni obnašal povsem običajno, bil je ...

3.

»Harry je končno spregledal, zdaj vidi resnico o Meghan in zagotovo jo bo zapustil«

4.

Dijakinja v šolo prinesla nož: načrtovala naj bi pokol

5.

Neprecenljivi trenutki: Pahorjev sin šel z mamo na posebno mesto

6.

Kaos v Putinovi Rusiji: razkol med elito, nevarnost državnega udara je očitna (VIDEO)

Priporočamo

Dva dni spal poleg Emilijinega trupla

Slovenka, ki organizira gej križarjenja: Vse več je osamljenih ljudi

Janković ne odobrava, da je mama svojo težavo javno izpostavila

Neprecenljivi trenutki: Pahorjev sin šel z mamo na posebno mesto

Izbrano za vas

To so zadnje novosti pri opremljanju doma

Kaj se bo junija dogajalo v prestolnici?

To ni popolnoma klasično prevozno sredstvo

Imate prihranke? Te naložbe so najbolj v trendu

Predstavitvene informacije

Akademija, ki je več kot 50.000 osebam pomagala izoblikovati telo

Ljubljanski grad junija s posebnimi gosti

Kako se na to novost v Ikei odzivajo kupci?

Popolna mansarda za prijetno bivanje

To so zadnje novosti pri opremljanju doma

Kaj se bo junija dogajalo v prestolnici?

To ni popolnoma klasično prevozno sredstvo

Imate prihranke? Te naložbe so najbolj v trendu