ONA
Prehrana športnika: Kaj jesti pred vadbo in po njej
Enotna, vsemogočna športna prehrana ne obstaja.
Odpri galerijo
Prehrana športnika FOTO: Sergey Kirsanov Getty Images/istockphoto
Ali ste vedeli, da so se starodavni olimpijci prehranjevali v skladu s prevladujočimi prepričanji, Pitagora pa je bil, tako pravijo, zaslužen za to, da so športniki namesto tradicionalnih fig, žit in sira začeli uživati meso in hrano, bogato z beljakovinami?
Več preberite na portalu ONA.
