Ne morete spati? Poskusite z aplikacijo uspavank za odrasle
Gre za serijo podkastov, ki posameznika pomagajo uspavati. Treba je le pravilno izbrati ton, ki ga boste poslušali.
Odpri galerijo
Nespečnost. FOTO: Getty Images
Včasih ste na smrt utrujeni, pa vendar se premetavate po postelji in ne morete spati. Zadnje raziskave kažejo, da je takih vse več, tudi zaradi koronavirusa. Britanska organizacija The Sleep Council, ki svetuje in ozavešča o pomembnosti spanca, je zato predstavila poseben program – pomirjujoče podkaste, ki vas bodo zazibali v sen.
Več na Mična.si.
Več na Mična.si.
