DUHOVNA MODROST
Uravnovesimo čakre
Že pet minut na dan zadostuje, da se prepišejo vzorci v možganih. Afirmacije lahko spremenijo pogled na svet in odprejo pot čudežem.
Odpri galerijo
Uravnoteženo delovanje čaker prinaša boljše fizično in psihično počutje. FOTO: Guliver/Getty Images
Prvo čakro uravnovesite z besedami: »Varna sem. Živa sem. Povezana sem z zemljo, iz katere črpam moč. Prizemljena sem v sedanjem trenutku. Dopuščam, da me Zemlja čisti, zdravi in uravnovesi.«
Druga čakra bo bolje delovala, če ponavljate: »Prilagodljiva sem. Moja čustva so pretočna kot voda – prihajajo in gredo. Jaz nisem enako kot moja čustva. Varno je spustiti. Zaupam življenju.«
Tretja čakra: »Zdravi me sončna svetloba. Vse, česar ne potrebujem več, predam v ogenj. Sem svetloba sonca. Tukaj sem. Varna sem. Vredna sem. Lahko sprejemam kompromise.«
Četrta čakra bo v ravnovesju, če uporabite afirmacijo: »Odprta sem in ljubeča. Odpuščam sebi in drugim. Moje srce je odprto. Varno je biti ranljiva. Vredna sem ljubezni. Brezpogojno ljubim sebe in druge.«
Peta čakra naj sliši besede: »Svobodna sem in jasna kot veter. Varno je izraziti svoje čustva in potrebe. Lahko govorim in poslušam z ljubeznijo. Moj glas je jasen. Lahko govorim svojo resnico.«
Šesto čakro spodbudite z: »Mirna sem in osredotočena. Sem natanko tam, kjer moram biti. Mirna sem, zadovoljna, usklajena s svojim višjim jazom. Varno je, če moj um počiva. Nisem enako kot moje misli. Moj um je moj prijatelj, toda jaz ga nadzorujem. Lahko poslušam intuicijo.«
Sedmo čakro uravnovesite takole: »Sem svetloba. Sem zdravljenje. Sem ravnovesje telesa, uma in duha. Vsi smo eno. Sem božanska, cela in popolna. Lahko zaupam intuiciji.«
Druga čakra bo bolje delovala, če ponavljate: »Prilagodljiva sem. Moja čustva so pretočna kot voda – prihajajo in gredo. Jaz nisem enako kot moja čustva. Varno je spustiti. Zaupam življenju.«
Tretja čakra: »Zdravi me sončna svetloba. Vse, česar ne potrebujem več, predam v ogenj. Sem svetloba sonca. Tukaj sem. Varna sem. Vredna sem. Lahko sprejemam kompromise.«
Četrta čakra bo v ravnovesju, če uporabite afirmacijo: »Odprta sem in ljubeča. Odpuščam sebi in drugim. Moje srce je odprto. Varno je biti ranljiva. Vredna sem ljubezni. Brezpogojno ljubim sebe in druge.«
Peta čakra naj sliši besede: »Svobodna sem in jasna kot veter. Varno je izraziti svoje čustva in potrebe. Lahko govorim in poslušam z ljubeznijo. Moj glas je jasen. Lahko govorim svojo resnico.«
Šesto čakro spodbudite z: »Mirna sem in osredotočena. Sem natanko tam, kjer moram biti. Mirna sem, zadovoljna, usklajena s svojim višjim jazom. Varno je, če moj um počiva. Nisem enako kot moje misli. Moj um je moj prijatelj, toda jaz ga nadzorujem. Lahko poslušam intuicijo.«
Sedmo čakro uravnovesite takole: »Sem svetloba. Sem zdravljenje. Sem ravnovesje telesa, uma in duha. Vsi smo eno. Sem božanska, cela in popolna. Lahko zaupam intuiciji.«
