telesna aktivnost

 

Je to največji borec proti holesterolu?
Glede na razširjenost povišanega holesterola imamo malo raziskav v strokovni literaturi na temo telesne vadbe in njenega učinka na maščobe v krvi.

Žiga Hladnik
 

Pisarna kot tihi ubijalec: Kako dolgotrajno sedenje uničuje vaše telo in kaj lahko storite takoj
Nevidna nevarnost za mišice, sklepe in živce.

Miroslav Cvjetičanin
 

Kaj pa, če bi bili športni multipraktik
Kombiniranje več različnih športov je lahko izjemno.

Janez Kušar
 

Tiha epidemija: trebušna maščoba, visok pritisk in sladkor v krvi – ubijalci, ki jih prezremo
Zdravniki opozarjajo na povezavo med trebušno debelostjo, visokim krvnim tlakom in povečanim tveganjem za srčno-žilne bolezni

Miroslav Cvjetičanin
 

Ko kilogrami zavladajo: zakaj je hujšanje brez znanja recept za kaos v telesu
Neuravnotežena prehrana in napačno razumljena vadba vodita v začarani krog – rešitev se skriva v razumevanju osnovne biologije in fizike našega telesa.

Nada Rotovnik Kozjek
 

Kaj največkrat tare rekreativce? Preverite, ali imate tudi vi take težave
Tri težave, s katerimi se športni rekreativec prej ali slej sreča. Razlagamo, kako si pomagati.

 

Povrnimo telesu izgubljeno moč s spremembo slabih navad
Pomlad je idealen čas za spremembo slabih življenjskih navad; z redno telesno aktivnostjo in zdravo prehrano se bomo okrepili po zimi.

Aleksander Brudar
 

Zaposlene mame, pozor! 4 dejavnosti, za katere mislite, da zanje nimate časa – a jih nujno potrebujete
Zaposlene mame, pozor! 4 dejavnosti, za katere mislite, da zanje nimate časa – a jih nujno potrebujete!

 

Gibanje nista le šport in vadba. Kako lahko še koristno migamo
Veliko vsakodnevnih dejavnosti je, ki ponujajo gibanje in zagotavljajo zdravje

 

Telovadba na prazen želodec za starejše rekreativce sploh ni priporočljiva
Poglejmo si 66-letnega učitelja. Vse od mladosti je telesno aktiven. V študentskih letih je bil učitelj smučanja.

Eva Peklaj

Priporočamo

Pred enim tednom smo se kuhali, danes zapadel prvi sneg (FOTO)
To je celoten Šarčev zapis, ki je razburil koalicijo, Janša pa ima za to enostavno rešitev
Mama se je kopala z otrokoma v Dravi, eden izginil, drugega so rešili (FOTO)
Daleč od kamer in še dlje od romantike: Donald Trump izdal vzdevek, ki ga ima za Melanio

Kolumne
Kolumna Primoža Kališnika: Dobro jutro, spermiji
Kolumna Bojana Budje: Spet na jug
Kolumna Tine Horvat: Triglav je gora
Kolumna Lovra Kastelica: Kaste
Več...
Slika zvitega časopisa
Naročite se na tiskano izdajo

O nas

Sodelujte z nami

Storitve

Logotip sn
Naročite se na eNovice



Logotip sn
Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane.