Najboljši viri kalcija, če ne pijete mleka

Kalcij je nepogrešljiv mineral, ki ga lahko dovolj zaužijete, četudi ne uživate mleka in mlečnih izdelkov.
Fotografija: Mleko ni edini vir kalcija. FOTO: Bruce Mars Za, Unsplash
Odpri galerijo
Mleko ni edini vir kalcija. FOTO: Bruce Mars Za, Unsplash

Kalcij je v našem telesu v največji količini zastopan mineral in je nepogrešljiv za zdrave kosti, zobe, vpliva na delovanje mišic, na krvni tlak ter tudi na kožo.

Več preberite tukaj.

Izbrano za vas

Komentarji:

Izbrano za vas