Nehajte načrtovati, začnite meditirati!

Odpri galerijo

Vpeljite čuječnost ali meditacijo v svoj vsakdan. FOTO: Guliver/GETTY IMAGES

U. J.

10.06.2020 ob 07:59

U. J.

10.06.2020 ob 07:59

Poslušajte

Čas branja: 1:40 min.

Vsak nov začetek je težak in vsakega izkoristimo za uvajanje novosti tudi v svojem življenju. Otroci so spet sedli v šolske klopi in čas je, da tudi odrasli malce bolje poskrbimo zase. Meditacija je ena izmed navad ali praks, za katere vsi vedno govorimo, da se jih bomo lotili, a vedno znova najdemo nove izgovore, da tega ne storimo. Oglejmo si najpogostejše razloge, zakaj se izogibamo meditaciji, in se pogovorimo o tem, kako resnični pravzaprav so. Če je težko, izberite čuječnost Vse tri najpogostejše ovire, ki jih navajamo, torej da ne najdemo časa, da nam ne gre ali da se rutine ne moremo d...

Celoten članek je na voljo le naročnikom.

Berite Slovenske novice že za ~~9,99€~~ 5,99€ mesečno!

NAROČITE

Obstoječi naročnik? PRIJAVITE SE

Več iz te teme:

meditacija duhovnost

Priporočamo

Kakšna bo škoda zaradi pozebe? S terena že poročajo slabe informacije

Vremenoslovec Gregorčič razkriva, kakšen bo prvomajski teden

Država za stavbo na Litijski odštela 1,7 več kot je vredna

Pogosto lulate? Telo vam nekaj sporoča