MIČNA
Neobičajni telesni znaki, da premalo pijete
Hidracija je ključna za zdravje ter lepoto, telo pa včasih z neobičajnimi znaki opozarja, da je skrajni čas za nov kozarec vode.
Odpri galerijo
FOTO: Thinkstock Getty Images, Istockphoto
Ne čakajte s kozarcem vode do tedaj, ko boste žejni. Žeja je znak, da je telo že dehidrirano. Z njo organizem jasno in glasno opozarja, da pijete premalo. Obstaja pa tudi nekaj manj očitnih znakov, da ne upoštevate primerne količine dnevno zaužite tekočine, ki jih nikakor ne bi smeli ignorirati.
Kateri so tisti, ki po navajanju strokovnjakov s klinike Mayo zgovorno pričajo, da je čas za nov kozarec vode? Preberite TUKAJ.
Kateri so tisti, ki po navajanju strokovnjakov s klinike Mayo zgovorno pričajo, da je čas za nov kozarec vode? Preberite TUKAJ.
