Digitalni paketi
Novice
Kronika
- Doma
- Na tujem
Bulvar
Ona
- Aktivni in zdravi
- Astro
- Stil
- Izlet
- Svetovalnica
- Praznično
Bizarno
Šport
- Tekme
- Odmevi
- Timeout
Bralci
- Pošljite predloge in fotografije
Horoskop
Nedeljske novice
Polet
Suzy

KAJ VAM SPOROČA TELO

»Moje telo kliče po počitku«: Zakaj ne smemo ignorirati utrujenosti?

Ni vedno povezana z izgorelostjo, lahko pa pospeši njen razvoj; postavimo si štiri ključna vprašanja.

Fotografija: Prisluhnimo si, ko smo utrujeni. FOTO: Peopleimages/Getty Images

Odpri galerijo

Prisluhnimo si, ko smo utrujeni. FOTO: Peopleimages/Getty Images

ajda-janovsky

10.12.2024 ob 20:10

ajda-janovsky

10.12.2024 ob 20:10

Poslušajte

Čas branja: 5:42 min.

Čeprav se utrujenost in izgorelost pogosto uporabljata kot sopomenki, gre za različni stanji z različnimi vzroki in posledicami. Utrujenost je običajen fiziološki odziv na napor, pomanjkanje spanja ali bolezen. Je začasno stanje, ki se običajno izboljša s počitkom in sprostitvijo. Izgorelost je sindrom kroničnega stresa (na delovnem mestu), ki ga zaznamujejo: izčrpanost, ko se posameznik počuti fizično, čustveno in mentalno izpraznjen, kar se lahko kaže kot utrujenost, pomanjkanje energije, težave s spanjem, glavoboli in druge fizične težave. Pravočasno ukrepajmo. »Še en znak je nezadostna...

Celoten članek je na voljo le naročnikom.

Berite Slovenske novice že za 1,99€ mesečno.

Obstoječi naročnik? PRIJAVITE SE

Več iz te teme:

utrujenost stres izčrpanost izgorelost počitek depresija zdravje

Priporočamo

Urška Klakočar Zupančič prvič odkrito o ljubezni: »Ne glede na hude medijske zlorabe, grozljive izmišljotine ...«

Gorske reševalce zvečer prebudil alarm: takoj so vedeli, da jih ne čaka nič dobrega (FOTO)

Vrhunska športnica z nosečniškim trebuščkom med tekmo osupnila občinstvo (VIDEO)

Policisti prosijo za pomoč: ste v okolici Vršiča opazili moškega suhe postave?

Predstavitvene informacije

V Lidlovih trgovinah med prodajalci tudi skakači  

Kako se pripraviti na nepričakovane izzive v poslu?

Ključ do informacij, ki jih drugi (še) ne poznajo

Kako zmanjšati bolniške odsotnosti in izboljšati produktivnost zaposlenih

Revolucija na vsakem parkirišču

Petrol širi svojo mrežo – vožnja na elektriko je še bolj enostavna

Poglejte, kako so prikupni! Glasujte za svojega favorita.

Poiščite navdih, nasvete in rešitve za svoj dom

Novi Tayron – več prostora za neverjetna doživetja

Slovenka, ki je smučanje izvažala na vse celine

Recept, kako prideš do vrha in še višje

»Ker mi ni bilo treba presaditi kože, sem si zaobljubil, da bom zdravnik«

Kdaj nam bodo pošto dostavljali roboti?

To je podjetje, ki mu je skrb za zaposlene naložba, ne strošek

Prijavite se na natečaj. Osvojite lahko 10 000 eur!

Kaj je hernija diska? Razumevanje simptomov in zdravljenje

Revolucija na vsakem parkirišču

Petrol širi svojo mrežo – vožnja na elektriko je še bolj enostavna

Poglejte, kako so prikupni! Glasujte za svojega favorita.

Poiščite navdih, nasvete in rešitve za svoj dom

Novi Tayron – več prostora za neverjetna doživetja

Slovenka, ki je smučanje izvažala na vse celine

Recept, kako prideš do vrha in še višje

»Ker mi ni bilo treba presaditi kože, sem si zaobljubil, da bom zdravnik«

Kdaj nam bodo pošto dostavljali roboti?

To je podjetje, ki mu je skrb za zaposlene naložba, ne strošek

Prijavite se na natečaj. Osvojite lahko 10 000 eur!

Kaj je hernija diska? Razumevanje simptomov in zdravljenje

Revolucija na vsakem parkirišču

Petrol širi svojo mrežo – vožnja na elektriko je še bolj enostavna

Poglejte, kako so prikupni! Glasujte za svojega favorita.

Poiščite navdih, nasvete in rešitve za svoj dom

1
2
3

Komentarji:

Zadnje novice
|
Najbolj brano

02:00

Kolumna Primoža Kališnika: Odstotki se ne primejo sreče. Življenja pač

22:45

Najlepše obarvana jajca

22:36

Potujete v Združeno kraljestvo? To je nova prepoved, ki velja tudi za izdelke, kupljene v brezcarinskih trgovinah

22:12

Vrhunska športnica z nosečniškim trebuščkom med tekmo osupnila občinstvo (VIDEO)

21:31

Policisti prosijo za pomoč: ste v okolici Vršiča opazili moškega suhe postave?

21:00

Sporočilo ob koncu tedna … (Suzy)

Priporočamo

Urška Klakočar Zupančič prvič odkrito o ljubezni: »Ne glede na hude medijske zlorabe, grozljive izmišljotine ...«

Gorske reševalce zvečer prebudil alarm: takoj so vedeli, da jih ne čaka nič dobrega (FOTO)

Vrhunska športnica z nosečniškim trebuščkom med tekmo osupnila občinstvo (VIDEO)

Policisti prosijo za pomoč: ste v okolici Vršiča opazili moškega suhe postave?

Izbrano za vas

Revolucija na vsakem parkirišču

Petrol širi svojo mrežo – vožnja na elektriko je še bolj enostavna

Poglejte, kako so prikupni! Glasujte za svojega favorita.

Poiščite navdih, nasvete in rešitve za svoj dom

Novi Tayron – več prostora za neverjetna doživetja

Slovenka, ki je smučanje izvažala na vse celine

Recept, kako prideš do vrha in še višje

»Ker mi ni bilo treba presaditi kože, sem si zaobljubil, da bom zdravnik«

Kdaj nam bodo pošto dostavljali roboti?

To je podjetje, ki mu je skrb za zaposlene naložba, ne strošek

Prijavite se na natečaj. Osvojite lahko 10 000 eur!

Kaj je hernija diska? Razumevanje simptomov in zdravljenje

Revolucija na vsakem parkirišču

Petrol širi svojo mrežo – vožnja na elektriko je še bolj enostavna

Poglejte, kako so prikupni! Glasujte za svojega favorita.

Poiščite navdih, nasvete in rešitve za svoj dom

Novi Tayron – več prostora za neverjetna doživetja

Slovenka, ki je smučanje izvažala na vse celine

Recept, kako prideš do vrha in še višje

»Ker mi ni bilo treba presaditi kože, sem si zaobljubil, da bom zdravnik«

Kdaj nam bodo pošto dostavljali roboti?

To je podjetje, ki mu je skrb za zaposlene naložba, ne strošek

Prijavite se na natečaj. Osvojite lahko 10 000 eur!

Kaj je hernija diska? Razumevanje simptomov in zdravljenje

Revolucija na vsakem parkirišču

Petrol širi svojo mrežo – vožnja na elektriko je še bolj enostavna

Poglejte, kako so prikupni! Glasujte za svojega favorita.

Poiščite navdih, nasvete in rešitve za svoj dom

1
2
3

Predstavitvene informacije

V Lidlovih trgovinah med prodajalci tudi skakači  

Kako se pripraviti na nepričakovane izzive v poslu?

Ključ do informacij, ki jih drugi (še) ne poznajo

Kako zmanjšati bolniške odsotnosti in izboljšati produktivnost zaposlenih

Revolucija na vsakem parkirišču

Petrol širi svojo mrežo – vožnja na elektriko je še bolj enostavna

Poglejte, kako so prikupni! Glasujte za svojega favorita.

Poiščite navdih, nasvete in rešitve za svoj dom

Novi Tayron – več prostora za neverjetna doživetja

Slovenka, ki je smučanje izvažala na vse celine

Recept, kako prideš do vrha in še višje

»Ker mi ni bilo treba presaditi kože, sem si zaobljubil, da bom zdravnik«

Kdaj nam bodo pošto dostavljali roboti?

To je podjetje, ki mu je skrb za zaposlene naložba, ne strošek

Prijavite se na natečaj. Osvojite lahko 10 000 eur!

Kaj je hernija diska? Razumevanje simptomov in zdravljenje

Revolucija na vsakem parkirišču

Petrol širi svojo mrežo – vožnja na elektriko je še bolj enostavna

Poglejte, kako so prikupni! Glasujte za svojega favorita.

Poiščite navdih, nasvete in rešitve za svoj dom

Novi Tayron – več prostora za neverjetna doživetja

Slovenka, ki je smučanje izvažala na vse celine

Recept, kako prideš do vrha in še višje

»Ker mi ni bilo treba presaditi kože, sem si zaobljubil, da bom zdravnik«

Kdaj nam bodo pošto dostavljali roboti?

To je podjetje, ki mu je skrb za zaposlene naložba, ne strošek

Prijavite se na natečaj. Osvojite lahko 10 000 eur!

Kaj je hernija diska? Razumevanje simptomov in zdravljenje

Revolucija na vsakem parkirišču

Petrol širi svojo mrežo – vožnja na elektriko je še bolj enostavna

Poglejte, kako so prikupni! Glasujte za svojega favorita.

Poiščite navdih, nasvete in rešitve za svoj dom

1
2
3

Spletna mesta Dela d.o.o. uporabljajo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Ali soglašate z namestitvijo piškotkov na omenjenih straneh?

Potrjujem vse Sprejmem nujne Več informacij