Hujšanje športnika
Izguba kilogramov v različnih športih
Najboljše je, če je mogoče doseči idealno, za tekmovanje potrebno maso, ne da bi pri tem prešli na zelo omejevano prehrano.
Odpri galerijo
Na splošno bi človek rad izgubil čim več mase v kratkem času. FOTO: Shutterstock
Glede na vrsto športa je telesna masa športnika v določenem času lahko precej večja od mase kot naj bi jo imel na tekmovanju. Kljub temu pa ni priporočljivo, da v daljšem časovnem obdobju ohranjate maso, ki je nižja od vaše optimalne telesne mase. To namreč lahko povzroči večje tveganje za poškodbe, poraja bolečino in morda povzroči druge s tem povezane bolezni. Preberite na Polet.si
Priporočamo
Novogoričan z avtom čelno v odlikovanega policista, ki je umrl na kraju nesreče (FOTO)
Tina Gaber se ni vkrcala na letalo za Pariz: poglejte, kako je spremljala otvoritev OI (FOTO)
Skrivnosti in spomini Melanie Trump
Slovenec umrl v tržaškem zaporu, Zdenko čakal na rešitev pritožbe in poroko (FOTO)
Predstavitvene informacije
Komentarji:
Priporočamo
Novogoričan z avtom čelno v odlikovanega policista, ki je umrl na kraju nesreče (FOTO)
Tina Gaber se ni vkrcala na letalo za Pariz: poglejte, kako je spremljala otvoritev OI (FOTO)
Skrivnosti in spomini Melanie Trump
Slovenec umrl v tržaškem zaporu, Zdenko čakal na rešitev pritožbe in poroko (FOTO)
