Živila, ki najbolj škodujejo prebavi
Prvi pogoj za zdrava prebavila in dobro prebavo je pravilna sestava jedilnikov.
Odpri galerijo
Za zdravo črevesno floro in s tem za dobro delovanje prebavil je na prvem mestu najpomembnejša primerna prehrana. FOTO: Getty Images
V prebavilih se nahaja več kot 100 trilijonov mikrobov, ki tvorijo črevesno floro. Kadar so mali prebivalci v ravnovesju, prebava dobro deluje, ko pa se pravo razmerje med njimi iz kakršnega koli razloga poruši, nastanejo težave. Slaba prebava in napihnjenost sta le dve od njih, kajti zato se poveča tudi tveganje za telesna vnetja, slabše je počutje, ovirane so celo možganske sposobnosti.
Več preberite tukaj.
Več preberite tukaj.
