MIČNA
Hrana, ki je kriva za slabo in dobro počutje
Nekatera živila spodbujajo dobro počutje, na drugi strani pa so tudi takšna, ki so kriva za slabo.
Odpri galerijo
Hladilnik
Obstajajo živila, ki dokazano pozitivno vplivajo na razpoloženje, dvignejo raven energije, pomirjajo tesnobo in blažijo stres. Vse to je nepogrešljivo za občutke sreče.
»Na drugem bregu je tako imenovana 'žalostna hrana', ki se ji je zaradi učinkov na počutje najbolje izogibati v širokem loku, saj slabo vpliva na razpoloženje, krade energijo in krepi napetost ter stres,« pojasnjuje nevroznanstvenik in psihiater Daniel Amen ter zato priporoča izbor živil iz prve skupine, saj ta na kratki in na dolgi rok prinašajo pozitivne občutke. Takšen je njegov seznam ...
