NEPRIJETNO
Manj znani vzrok za znojenje
Ne povzročajo ga le visoke temperature, temveč tudi hormonske spremembe.
Odpri galerijo
Na znojenje vplivajo tudi hormoni. FOTO: Thinkstock
Najočitnejši znaki predmenstrualnega sindroma so razdražljivost, nihanje razpoloženja, povečan tek in utrujenost. Nekoliko manj znana posledica tegobe, ki po nekaterih podatkih pesti kar 70 odstotkov pripadnic nežnejšega spola, pa je tudi povečano znojenje, ki se običajno pojavi od dva do tri dni pred menstruacijo.
Na drugi strani rešitev lahko predstavlja prah mace. Ta pripomore pri vzpostavljanju hormonskega ravnovesja, dviguje energijo ter spodbuja pretok krvi in zagotavlja boljše počutje. Tako kot tudi zmerna vadba in bivanje na svežem zraku.
Hormoni in leta
Do izdatnejšega znojenja pride zaradi hormonskih sprememb in je zlasti značilno za ženske po 40. letu, pri katerih se neredko pojavijo tudi vročinski valovi, ki spominjajo na menopavzo.Kaj okrepi pojav in kaj ga omili
Če opažate, da je v tistih dneh znojenje občutnejše, se izogibajte sladkorju, kavi, pravim čajem in mastni hrani, zlasti zorjeni sirom, saj ti težave še poslabšajo.Na drugi strani rešitev lahko predstavlja prah mace. Ta pripomore pri vzpostavljanju hormonskega ravnovesja, dviguje energijo ter spodbuja pretok krvi in zagotavlja boljše počutje. Tako kot tudi zmerna vadba in bivanje na svežem zraku.
