Ingver in limona za lažje hujšanje

V času, ko se vse bolj bliža sezona kopalk, je vsak dodaten nasvet, kako se znebiti nekaj odvečnih kilogramov, dobrodošel. Eden od učinkovitih zaveznikov lepe postave je tudi napitek iz limone in ingverja, ki spodbuja presnovo, pospešuje prebavo in je tako v pomoč pri vsaki dieti.

Zakaj pomaga

Ingver je močan antioksidant, ki pripomore k dobremu delovanju jeter, ključnega organa za razstrupljanje organizma. Poleg tega blaži napihnjenost in spodbuja delovanje prebave.

Limona se med drugim ponaša z diuretičnim učinkom in tako pospešuje izločanje strupenih snovi iz telesa.

Sestavine

• trije decilitri vode sobne temperature
• sok polovice limone
• centimeter korenine ingverja

Priprava

Sok limone in naribano korenino ingverja dodajte kozarcu mlačne vode. Počakajte pol ure in ga popijte.

Napitek premore več učinkov: jetrom pomaga pri izločanju strupenih snovi iz telesa, spodbuja presnovo in hujšanje, krepi odpornost ter je odličen za zdrav začetek dneva. Po želji mu lahko dodate žličko medu.