Zavedanje je ključ do hujšanja (Suzy)

Odpri galerijo

FOTO: Getty Images

Mateja Blažič Zemljič, FOTO: facebook, Getty Images, Reuters

23.06.2024 ob 09:00

Mateja Blažič Zemljič, FOTO: facebook, Getty Images, Reuters

23.06.2024 ob 09:00

Poslušajte

Čas branja: 9:41 min.

Svetovno znani zagovornik alternativne medicine je imel v nekem obdobju tudi sam težave s povečano težo. Težave se je lotil celostno in popolnoma ignoriral diete in omejevanje. Opazil je, da se mu občutek lakote pojavlja, tudi ko nima potrebe po hrani, ter ugotovil, da je rešitev zavestno hranjenje. »Samodejno boste hujšali, ko boste povečali svoj občutek sreče in se ponovno povezali s telesom. Hrepenenje po hrani pomeni, da si telo želi potešitve. Lahko mu daste, kar želi, na drug način. Bolj se boste osrečili, manj bo hrana vaša bergla,« pravi. Deepak svetuje, da pozabite na diete, ampak se...

Celoten članek je na voljo le naročnikom.

Berite Slovenske novice že za 1,99€ mesečno.

NAROČITE

Obstoječi naročnik? PRIJAVITE SE

Več iz te teme:

hujšanje zavedanje Deepak Chopra zdravje hrana alternativna medicina

Priporočamo

Zdravniki opozarjajo! Vrnila se je bakterija iz starih časov – mutirana, odporna na antibiotike

Tole ni dobro: zavrelo je med dvema jedrskima velesilama

Dončiću uspelo nekaj, česar nismo videli skoraj pol stoletja

Trump moškemu brez noge: »Torej zadeli so vas? Precej dobro« (FOTO in VIDEO)