Zdrava hrana
Koliko banan na dan?
Čeprav so banane zdrav prigrizek, bogat s hranili, je lahko preveliko uživanje banan škodljivo.
Odpri galerijo
Uživanje preveč banan ima lahko škodljive učinke na zdravje, kot so povečanje telesne mase, slab nadzor krvnega sladkorja in pomanjkanje hranil. FOTO: Shuttertock
Hranilna vrednost banan tista, ki nas navdušuje. So dober vir številnih esencialnih hranil, vključno z manganom, kalijem ter vitaminoma C in B6, vsebujejo tudi različne rastlinske spojine, ki lahko zmanjšajo stres, vnetje in tveganje za kronične bolezni. Preberite na Polet.si
Hvala, ker berete Slovenske novice.
Berite Slovenske novice prvi mesec že za 7,99 € 0,99 €!
