Pijača za raven trebuh

Odpri galerijo

Zmešek iz izbranih sestavin za zdravje in lep trebuh. FOTO: Thinkstock

M. F.

21.03.2019 ob 19:15

21.03.2019 ob 23:20

M. F.

21.03.2019 ob 19:15

21.03.2019 ob 23:20

Poslušajte

Čas branja: 1:24 min.

Obstaja pijača, ki lahko pomaga pri pripravah na poletje. Njene sestavine namreč blagodejno vplivajo tako na zdravje kot na postavo, saj pripomorejo k izgubi na trebuhu nakopičenih maščobnih oblog. Med sestavinami zanjo so borovnice in banane, ki dolgo ohranjajo sitost, prav to pa je eden ključnih dejavnikov za ohranjanje in vzdrževanje primerne telesne teže. Lanena semena telesu zagotavljajo zvrhano mero vlaknin ter zdrave maščobe, ingver pozitivno vpliva na prebavo, špinača pa organizmu dovaja pomembne vitamine in minerale.

Sestavine

dve žlički lanenih semen
ena zamrznjena banana
240 mililitrov zamrznjenih borovnic
žlička naribanega ingverja
120 gramov zamrznjene špinače
žlica beljakovinskega praška po želji

Priprava

Sestavine v sekljalniku spremenite v okusen napitek in si ga privoščite enkrat na dan. Najbolje zjutraj ali za malico. Namesto zamrznjenih lahko uporabite tudi sveže borovnice, banano in špinačo.

Hvala, ker berete Slovenske novice.

Berite Slovenske novice že za 1,99€ mesečno.

NAROČITE

Več iz te teme:

napitek trebuh maščobe

Priporočamo

Ustanovitelj zelo znane verige trgovin z oblačili umrl v hudi nesreči

V vozilu je prevažal dve krsti, ko so ju odprli, je sledil velik šok (FOTO)

Tekmovalka letošnje Kmetije na poseben način razkrila, da je noseča (VIDEO)

Pred srbskim veleposlaništvom v Ljubljani protest (FOTO in VIDEO)