Zdrava prehrana
Jem zelo zdravo in sem zato slabši v športu
Lahko zdravo prehranjevanje škodi športni uspešnosti? Morda, če pretiravamo dobrem.
Odpri galerijo
Tudi, če niste na dieti ali ne poskušate shujšati, boste morda še vedno poskušali omejiti vnos predelane hrane. FOTO: Shutterstock
Pravilna prehrana je za športnike videti drugače kot za ljudi, ki se ne gibajo, in upoštevanje nejasnih prehranskih pravil ima lahko presenetljivo negativen učinek, piše Christine Byrne v za zadnja leta, kadar govorimo o športu, zagotovo precej neobičajnem zapisu pri Outside. Preberite na Polet.si
