Od pandemije spimo še manj

Odpri galerijo

Neprespani smo manj učinkoviti, poleg tega tvegamo razvoj številnih zdravstvenih težav.

Ema Bubanj

27.03.2022 ob 20:58

Ema Bubanj

27.03.2022 ob 20:58

Poslušajte

Čas branja: 6:59 min.

Minuli teden smo že 15. zaznamovali svetovni dan spanja, potekal pa je pod geslom Dober spanec, bister um, vse dobro. Strokovnjaki so znova poudarili, da je spanje eden od temeljev zdravega življenjskega sloga, pomanjkanje spanca pa nam lahko prinese kopico težav. Med drugim neprespanost poslabša zbranost, pozornost in spomin, škoduje naši produktivnosti pri vsakdanjih opravilih, učenju in delu, povečuje možnosti za glavobol, možgansko kap, alzheimerjevo bolezen in druge bolezni živčevja, opozarjajo ob svetovnem dnevu, ki poteka pod okriljem Svetovne zveze za spanje. Blago smrčanje lahko uči...

Celoten članek je na voljo le naročnikom.

Berite Slovenske novice že za ~~9,99€~~ 5,99€ mesečno!

NAROČITE

Obstoječi naročnik? PRIJAVITE SE

Več iz te teme:

nedeljske Novice sen Španec

Priporočamo

Arso izdal vremensko opozorilo in ljudi pozval, da so pozorni

Potapljači in gasilci so otroka kajakaša oživljali do prihoda reševalcev

Črno opozorilo z vzhoda Evrope. »Lahko začnejo znova, tako je že 500 let«

Dončićeva mama takole pozirala, sledilci nad fotografijo navdušeni (FOTO)