Zakaj me ves čas zebe?

Pa ne zaradi nizkih temperatur, ampak drugih stanj, ki lahko povzročijo občutek mraza. Dojemanje tega se začne na koži, v živčnih končičih, ki občutja ponesejo do možganov, tam pa se lahko porodijo različna dojemanja zunanje temperature.
No, nekateri so pač takšni, da imajo vedno raje kakšno plast oblačil več na sebi kakor manj, nekateri pa ne vedo, da se za potrebo po gretju telesa lahko skriva resno obolenje. Denimo, slabokrvnost je lahko tehten razlog, da nas zebe, ko zunanje temperature tega pravzaprav ne povzročajo. Občutek mraza je eden od znakov anemije, ki se kaže še s pogosto utrujenostjo, bledico na obrazu in neenakomernim srčnim ritmom.

Če vas nenehno zebe, pa se zelo težko pogrejete, vam morda nagaja ščitnica. Hipotiroza je motnja, ki doleti predvsem ženske, gre pa za zmanjšano oziroma upočasnjeno delovanje ščitnice, ki se sprva kaže dokaj neizrazito, pozneje pa se simptomi okrepijo in zmanjšajo kakovost življenja. Med njimi je lahko nenehni občutek mraza, da je treba čim prej obiskati zdravnika, pa opozarjajo tudi stanjšani lasje, suha koža, utrujenost, neredna menstruacija, zaprtost in neželeni kilogrami.
Sladkorni bolniki prav tako pogosto tožijo nad nenehnim mrazenjem, če vas nenehno zebe, pa ne poznate vzroka, imate morda težave s krvnim pretokom skozi roke in noge. Velja se posvetovati z zdravnikom, da izključi možnost motenj strjevanja krvi ali arterioskleroze, zožanja žil, zaradi katerih sta prekrvitev in oskrba organov s krvjo slabša.

Drži pa tudi, da bolj zebe tiste, ki imajo manj telesne mase in maščobe. Kdor trpi za prehransko motnjo, predvsem anoreksijo, mu mrazenje nikakor ne uide. Prehranske motnje so lahko smrtno nevarne, zato je treba ukrepati ob prvih znakih, med katerimi so nenavadna in velika izguba telesne teže, nenehno obremenjevanje z videzom in telesno težo, izguba menstruacije.