Ste pripravljeni na gripo?

Zdravstvena stroka že več tednov opozarja na ustrezno zaščito pred gripo, ki jo lahko pravzaprav zanesljivo zagotovi le cepljenje. Za to se je v lanski sezoni v primerjavi s predlansko odločilo nekoliko več ljudi, 4,1 odstotka slovenskega prebivalstva, povečal se je delež cepljenih v starostni skupini 65 let, poročajo z Nacionalnega inštituta za javno zdravje.

Kako bo pa letos? Cepljenje se je že začelo in je priporočljivo za vsakogar, najbolj pa za ljudi, starejše od 65 let, bolnike s kroničnimi boleznimi pljuč, srca, ledvic, za diabetike, ljudi z imunsko pomanjkljivostjo, tiste, ki se zdravijo s kemo- ali radioterapijo in trpijo za malignomom, majhne otroke, stare od 6 do 23 mesecev, ter nosečnice. Pa seveda družinske člane vseh naštetih, da ne bi virusa influence prenesli v domače okolje in tako nevarno ogrozili svojca. Cepljenje je priporočljivo tudi za zdravstveno osebje in ljudi v poklicih, katerih odsotnost bi ohromila dejavnost, denimo policiste, gasilce ...

​Kužne kapljice

Gripa kroži predvsem v zimskih mesecih po severni polobli. Znani so trije virusi povzročitelji, virusi influence A, B in C. Prvi povzroča epidemije in pandemije, drugi izbruhe v šolah in vrtcih ipd., tretji pa bolezen pri posameznikih. Gripa se prenaša s kužnimi kapljicami in po površinah, ki so onesnažene z izločki dihal obolelega. Kapljice nastanejo pri kihanju, kašljanju in glasnem govorjenju. Čas od okužbe do pojava bolezni je kratek. Znaki gripe, kot so vročina, mrazenje, nahod, bolečina v žrelu in kašelj, bolečine v mišicah in kosteh, se pojavijo do tri dni po okužbi. Znaki razen kašlja, ki lahko traja več tednov, navadno izginejo v tednu dni.

Okužimo se lahko vsi, kako pa bo bolezen potekala, je odvisno od posameznika. Odvisno je predvsem od splošnega zdravstvenega stanja, starosti, imunskega sistema. Okužba lahko poteka brez simptomov, lahko pa se pojavijo smrtno nevarni zapleti, denimo, virus influence poškoduje sluznico dihal in omogoči prodor bakterijam v pljučno tkivo, zato se lahko kot zaplet razvije bakterijska pljučnica. Pri kroničnih bolnikih se med prebolevanjem gripe lahko poslabšajo osnovne bolezni.


Pri večini bolnikov zdravljenje s protivirusnimi zdravili ni smiselno, običajno so primerna le za tiste, ki se zdravijo v bolnišnici. V poštev tako pride le lajšanje simptomov. Pri vročini si lahko pomagamo z antipiretiki, pri zamašenem nosu s kapljicami, ki omogočajo prehodnost nosu in olajšajo dihanje. Uživati je treba dovolj tekočine, počivati in se izogibati telesnim naporom. Če se počutje v par dneh ne izboljša, posebno če vztraja visoka temperatura in je kašelj vse bolj gnojen, je nujen obisk pri zdravniku. Oboleli naj skrbijo za ustrezno higieno, da ne prenesejo virusa na svoje bližnje, zato so nujni redno in temeljito umivanje rok, kašljanje v rokav ali robec, redno odstranjevanje umazanih robcev, poudarjajo na NIJZ.


Vseskozi veljajo preventivni ukrepi, s katerimi pripomoremo k preprečevanju širjenja bolezni. Ohranjajmo dobro telesno pripravljenost, redno se gibajmo na svežem zraku, uživajmo hrano z veliko sadja in zelenjave, pijmo veliko tekočine. Izogibajmo se zaprtih prostorov in si redno umivajmo roke, posebno v mesecih, ko je okužb dihal veliko.