ZA ZDRAVJE
Preprečimo hemoroide
Bolečina pri odvajanju, srbečica, bolečine v predelu anusa lahko kažejo na hemoroide; na blato pojdite takoj, ko začutite potrebo, odvajanja ne pospešujte s pritiskanjem.
Odpri galerijo
Predolgo in nepotrebo sedenje na straniščni školjki lahko poveča možnost za nastanek hemoroidov.
Kdor je med opravljanjem velike potrebe že kdaj začutil neprijetno bolečino, dobro ve, kaj so hemoroidi. Gre za tiste razširjene venske pleteže v predelu zadnjika, v katerih zastaja venska kri. Za lažjo predstavo jih lahko primerjamo s krčnimi žilami na nogah. Poznamo notranje in zunanje, največ težav povzročajo prvi, saj se jih ne zavedamo, zato nanje velikokrat pomislimo šele, ko na toaletnem papirju opazimo svežo kri.
In kateri so poleg te še znaki, da gre lahko za težave s hemoroidi? Torej bolečina pri odvajanju blata, srbeč ali neprijeten občutek okrog anusa, bolečina v predelu zadnjice, izbokline okrog anusa. V takih primerih nikakor ni dobro odlašati z obiski pri zdravniku, zlasti če se krvavitve pojavijo po 40. letu starosti. Te lahko pomenijo tudi razvoj drugih bolezni, na primer raka na črevesju ali zadnjiku. Takoj pa obiščite zdravnika v primeru hujših krvavitev in pojavu slabosti ter utrujenosti.
Najbolje je preprečiti možnost za nastanek te neprijetnosti. Zdravniki svetujejo, da med opravljanjem velike potrebe odvajanja blata ne pospešujemo s pritiskanjem. Med vzroki za nastanek hemoroidov so tudi kronična driska ali zaprtje, debelost, nosečnost in analni spolni odnosi. Vse lahko poslabša slaba prehrana, zlasti pomanjkanje vlaknin. Zato je dobro jesti veliko sadja in zelenjave in izdelkov iz polnozrnate moke. Tako bo blato mehkejše in bomo laže odvajali. Vsak dan je treba popiti veliko tekočine, od šest do osem kozarcev vode in druge tekočine (seveda ne govorimo o alkoholu).
Da bi se izognili hemoroidom, je dobro veliko potrebo opraviti, ko jo začutimo. V veliko pomoč je tudi telovadba, ki izniči učinke dolgotrajnega sedenja v službi ali na domačem kavču. Hkrati boste tako izgubili telesno težo.
Če zgodbo o zlatih žilah zaključimo z zdravljenjem, povejmo, da je kirurško nujno predvsem pri bolečih zunanjih tromboziranih hemoroidih, ki jih zatipamo. Notranje pa jih moramo operirati, če izpadajo in jih moramo po odvajanju potisniti nazaj v analni kanal.
Predolgo in nepotrebo sedenje na straniščni školjki lahko poveča možnost za nastanek hemoroidov.
In kateri so poleg te še znaki, da gre lahko za težave s hemoroidi? Torej bolečina pri odvajanju blata, srbeč ali neprijeten občutek okrog anusa, bolečina v predelu zadnjice, izbokline okrog anusa. V takih primerih nikakor ni dobro odlašati z obiski pri zdravniku, zlasti če se krvavitve pojavijo po 40. letu starosti. Te lahko pomenijo tudi razvoj drugih bolezni, na primer raka na črevesju ali zadnjiku. Takoj pa obiščite zdravnika v primeru hujših krvavitev in pojavu slabosti ter utrujenosti.
Najbolje je preprečiti možnost za nastanek te neprijetnosti. Zdravniki svetujejo, da med opravljanjem velike potrebe odvajanja blata ne pospešujemo s pritiskanjem. Med vzroki za nastanek hemoroidov so tudi kronična driska ali zaprtje, debelost, nosečnost in analni spolni odnosi. Vse lahko poslabša slaba prehrana, zlasti pomanjkanje vlaknin. Zato je dobro jesti veliko sadja in zelenjave in izdelkov iz polnozrnate moke. Tako bo blato mehkejše in bomo laže odvajali. Vsak dan je treba popiti veliko tekočine, od šest do osem kozarcev vode in druge tekočine (seveda ne govorimo o alkoholu).
Da bi se izognili hemoroidom, je dobro veliko potrebo opraviti, ko jo začutimo. V veliko pomoč je tudi telovadba, ki izniči učinke dolgotrajnega sedenja v službi ali na domačem kavču. Hkrati boste tako izgubili telesno težo.
Dobro je jesti veliko sadja in zelenjave ter izdelkov iz polnozrnate moke, tako bo blato mehkejše in odvajanje laže.
Če zgodbo o zlatih žilah zaključimo z zdravljenjem, povejmo, da je kirurško nujno predvsem pri bolečih zunanjih tromboziranih hemoroidih, ki jih zatipamo. Notranje pa jih moramo operirati, če izpadajo in jih moramo po odvajanju potisniti nazaj v analni kanal.
