Ste vedeli, kakšne so vaše možnosti za zanositev? Presenečeni boste

Spermiji živijo 72 ur, jajčece pa 24 ur po ovulaciji odmre, razen seveda, če je oplojeno. Če imate spolne odnose v obdobju okoli ovulacije, potem imate dobre možnosti za zanositev. Zdrav par ima v vsakem ciklu 25-odstotno možnost za spočetje otroka. To pomeni, da 75–85 odstotkov žensk zanosi v enem letu, če ne obstajajo kakšne druge težave.

Možnost zanositve lahko povečate tako, da spoznate svoj ciklus in mesečne hormonske spremembe v telesu ter si redno merite vašo bazalno telesno temperaturo. Če vnesete te podatke v koledar ovulacije, boste lahko bolje ocenili, kdaj so vaši plodni dnevi vsak mesec.

Plodni dnevi

Obstaja več načinov, kako izračunati ovulacijo in plodne dni. Zanositev je mogoča le nekaj dni v mesecu, saj je jajčece zrelo le enkrat v ciklu. Jajčece je živo en dan, preden odmre, spermiji pa preživijo približno tri dni. Najboljši čas za oploditev je približno dva dni pred ovulacijo in dan po tem. Ampak ker je včasih lahko tako zapleteno izračunati dan ovulacije, velja naslednje: pri 28-dnevnem ciklu je najboljši čas za spočetje med 9. in 16. dnem cikla.

Če imate spolne odnose vsaj na tri dni, boste lahko »ujeli« plodne dni brez izračunavanja. Da bi bolje razumeli svoj cikel, bodite pozorni na lastno telo. Ko pride do ovulacije, boste morda občutili manjše spremembe. O sredini cikla govorimo, ko je od prvega dne zadnje menstruacije minilo okoli dva tedna.