Dovolite, da vas očisti, napolnite se s svetlobo
Vajo ameriške intuitivne gurujke Penney Peirce začnete tako, da najdete miren kotiček, kjer vas ne bo nihče motil. Sedite in zaprite oči, dihajte v umirjenem ritmu. Predstavljajte si svoje možgane, številne njihove dele, povezane med sabo. Nekateri so temni in senčni, lahko tudi prazni, ker jim primanjkuje energije. Drugi so svetli in sevajo svetlobo.
Osredotočite se na svetle dele in dovolite, da se njihova svetloba okrepi in razširi. Naj nato začne prodirati v temne dele. Opazujte, kako naraščajoča svetloba postopoma spreminja nezdrave vzorce in se uravnava, dokler ni enakomerno razporejena po vseh možganih. Lahko si predstavljate, da so sestavljeni iz milijonov delcev, ki žarčijo svetleči se prah. Nato pustite, da potuje po telesu navzdol in postopoma prečisti vse blokade, travme, zastalo energijo.
Občutite osvoboditev, ko spuščate vse, kar vam ne koristi več. Doživite občutek napolnjenosti s svetlobo, dovolite, da vas očisti in pozdravi vsa neravnovesja. Ko boste pripravljeni, spet odprite oči.
