Predstavitvena informacija
Ste že tekli maraton? Tega ne smete izpustiti
Se tudi vi že več mesecev pripravljate, da bi se spravili v formo, okrepili svoje telo, razmigali svoje mišice, ampak vam vsakič zmanjka kanček motivacije, da bi vse to dejansko uresničili? Brez skrbi, niste edini. Prav zato, da se končno prebudimo iz zimskega spanja in začnemo migati, smo za letošnjo pomlad pripravili izziv – pripravljali se bomo na Rio Mare Parenzana Maraton, ki bo 27. aprila po obmorski poti med Hrvaško in Slovenijo, vas pa vabimo, da se nam pridružite na maratonu z najlepšim razgledom od Kanegre do Portoroža.
Odpri galerijo
Panoramic view of colorful sunrise in mountains. Filtered image:cross processed vintage effect. FOTO: Vovik_mar Getty Images/istockphoto
Naš izziv je že sprejela simpatična Primorka Anja Susič, ki bo z nami delila učinkovite in preproste videovadbe z lastno težo za krepitev telesa pred maratonom, in to kar v domačem okolju. Prvo serijo vaj začnemo v prihodnjem tednu, da pa ne bomo trenirali s praznimi želodci, bo s svojimi slastnimi recepti poskrbela Ana Žontar Kristanc, avtorica uspešnega bloga Anina kuhinja. Raznovrstna in uravnotežena prehrana gre namreč z roko v roki z rednimi fizičnimi aktivnosti, zato se bo Ana osredotočala na pripravo hitrih, preprostih in zdravih obrokov, s pomočjo katerih boste lažje premagovali zastavljene izzive in ostali V FORMI Z RIO MARE.
https://polet.delo.si/zdravje-prehrana/ste-ze-tekli-maraton-z-najlepsim-razgledom
https://polet.delo.si/zdravje-prehrana/ste-ze-tekli-maraton-z-najlepsim-razgledom
