MIČNA
Res preproste navade, ki vam bodo pri hujšanju v veliko pomoč
Ni jih težko umestiti v vsakdan.
Odpri galerijo
FOTO: Thinkstock
Odločili ste se znebiti nekaj odvečnih kilogramov in sprašujete se, kako se lotiti zadeve, da bi bili kar najuspešnejši. Prehranska strokovnjakinja Leslie Langevin svetuje: »Pozabite na stroge diete in v vsakdan umestite tri preproste navade, ki vam bodo ob primerni vadbi nedvomno v veliko pomoč.«
Katere navade je dobro čim prej uvesti v svoj dnevni urnik, preberite TUKAJ.
Katere navade je dobro čim prej uvesti v svoj dnevni urnik, preberite TUKAJ.
