Kdaj je najboljši čas za seks? Takole pravijo strokovnjaki

Ste se kdaj vprašali, kateri del dneva je najboljši za seks? Spolna terapevtka Tammy Nelson pravi, da je to odvisno od vsakega para in posameznikov v njem.

Za seks za dobro jutro in proti temu

Zagotovo ste že slišali za številne pozitivne učinke jutranjega seksa: dobro je dan začeti s telesno dejavnostjo, učinki serotonina, ki pozitivno vpliva na počutje, pa so po jutranjem seksu občutni še ves dan. Pri jutranjem seksu je po njenih besedah pomembna tudi količina testosterona: »Naravno je količina tega v organizmu moških zjutraj najvišja, kar je tudi razlog za jutranjo erekcijo.«

Z njo se strinja seksologinja Gigi Engle, a dodaja, da ima jutranji seks vendarle tudi svoje pomanjkljivosti. Odzivnost telesa namreč zjutraj, ko se ravno prebudi, ni najboljša, sinapse so še nekoliko uspavane, orgazem je zato težje dosegljiv.

Za seks za lahko noč in proti temu

Večina bi zjutraj samo vstala, se oprhala, popila kavo, spolna sla pa s tem nekoliko zvodeni. A nič hudega, če si ne vzameta časa zanj, tudi večerni seks ima veliko prednosti. »Po orgazmu se v možganih sprošča mešanica hormonov, ki zagotavlja dober spanec in dober nočni počitek. Na prvih mestih sta to hormona serotonin in oksitocin, omeniti gre še endorfine, ki prav tako pripomorejo k boljšemu počutju in s tem k sproščanju ter spancu,« se strinjata obe seksologinji. Englova še dodaja, da je večerni seks nekaj, česar se lahko veselimo ves dan, zato je, ko do njega končno pride, še bolj zadovoljujoč.

V vsakem primeru dober

Se pa obe avtorici strinjata, da je seks ne glede na del dneva vedno dober, kajti izboljšuje krvni pretok, dviguje odpornost, povezuje partnerja, blaži učinke stresa in še drugače vpliva na zdravje ter počutje.