Devet predmetov za srečnejši dom

Da vaš dom ne bi bil samo lep, temveč bi prinašal tudi zvrhano mero prijetnega počutja in spodbujal občutke sreče, ni treba veliko. Dobro pa je vedeti, katere malenkosti dobro vplivajo na srečo. Na prvem mestu teh devet.

Zelene sobne rastline

Niso lepe le na pogled, več raziskav je pokazalo tudi, da se v njihovi družbi počutimo prijetneje, saj znatno pripomorejo k blaženju stresa. Sobne rastline so torej več kot dobrodošla dekoracija doma.

Osebne fotografije

Znanstveniki z univerze Portsmouth so odkrili, da pogled na fotografije z ljubimi obrazi ali prizori znatno blaži občutke depresije in tesnobnosti. Svoj dom zato okrasite s fotografijami, na katerih so ujeti obrazi oseb, ki jih imate radi, in trenutki, na katere imate lepe spomine.

Zelena ali rumena stena

Kot so dokazali strokovnjaki z univerze Vrije v Amsterdamu, imata zelena in rumena barva najspodbudnejši vpliv na zagotavljanje sreče in dobrega počutja. Vsaj steno ali dve zato odenite v katerega od omenjenih odtenkov.

Sveče z vonjem vanilje

Sveče s svojim plamenom pozitivno vplivajo na razpoloženje. Raziskava, ko so jo izvedli na univerzi Oxford, pa je dokazala, da so pri tem zlasti učinkovite tiste, ki med gorenjem oddajajo vonj vanilje.

Dnevnik

Lahko pisanje dnevnika osrečuje? Da. Kot zatrjujejo znanstveniki, ima pisanje dnevnika na počutje enak učinek kot pogovor s prijatelji. Kako ta učinkuje na vas, pa nedvomno veste.

Vonj cvetja

Cvetlične note, najbolje tiste, ki prihajajo iz šopkov dišečega cvetja, v trenutku prikličejo občutke sreče.

Pospravljena postelja

Raziskava spletnega portala Hunch, v kateri je sodelovalo 68.000 prostovoljcev, je postregla z zanimivim izsledkom: tisti, ki zjutraj pospravijo svojo posteljo, so srečnejši od onih, ki tega ne počnejo in vsak večer ležejo v razmetano.

Domače živali

To, kar ljubitelji živali že dolgo vedo, so z raziskavo dokazali v ameriškemu psihološkem društvu: lastniki domačih živali so samozavestnejši, družabnejši in srečnejši od onih, ki živalskih prijateljev nimajo.

Manj je več

Rek, ki ga gre pri opremi doma nedvomno upoštevati. Prenatrpane police in preveč okrasja na stenah v telesu povečuje količino hormonov stresa. Kopičenje takih in drugačnih predmetov namreč ustvarja nered, ta pa ob pogledu nanj spominja na neuspeh.