Tri učinkovite sprostitvene dihalne tehnike, ko je vsega preveč
Dihalne tehnike so preprost način za premagovanje stresa in napetosti.
Odpri galerijo
Dihanje nam lahko zelo pomaga pri premagovanju stresa. FOTO: Getty Images
Ne glede na to, kje tičijo razlogi za stres in napetost, pravilne dihalne tehnike so tedaj, ko se na nebu zbirajo temni oblaki, učinkovita pomoč, saj predstavljajo kratko, a še kako učinkovito meditacijo.
Več preberite tukaj.
Več preberite tukaj.
Priporočamo
Po zabavi ga je ustrelil: »Zelo dobro sta se razumela in res ne vem, kako je to mogoče« (FOTO)
Slovenski voditelj razkril umazano ozadje: »Dvakrat sem bil posiljen od istih ljudi«
Žalost do neba: umrl 18-mesečni sin znanega športnika
Seznam trgovin, ki bodo med prazniki odprte. Katera je blizu vas?
Predstavitvene informacije
Komentarji:
Priporočamo
Po zabavi ga je ustrelil: »Zelo dobro sta se razumela in res ne vem, kako je to mogoče« (FOTO)
Slovenski voditelj razkril umazano ozadje: »Dvakrat sem bil posiljen od istih ljudi«
Žalost do neba: umrl 18-mesečni sin znanega športnika
Seznam trgovin, ki bodo med prazniki odprte. Katera je blizu vas?
