KORISTNO
Najboljši napitek za čiščenje ledvic
Dobro je poznati načine, ki ledvicam zagotavljajo brezhibno delovanje.
Odpri galerijo
Peteršiljev čaj pripomore k boljšemu delovanju ledvic. FOTO: Creative-family, Getty Images
Ledvice v telesu igrajo pomembno vlogo. Vsak dan prečistijo približno 200 litrov krvi in iz nje odstranjujejo strupe, ki ji izločijo v približno dveh litrih urina. Da bi svoje delo lahko opravljale nemoteno in brezhibno, jim je včasih dobro malo pomagati. Tudi z napitkom, ki spodbuja njihovo čiščenje in katerega ključna sestavina je peteršilj.
Deluje protivnetno, varuje telo pred prostimi radikali in s tem pred kroničnimi boleznimi, pripomore pa tudi k čiščenju ledvic. Iz njega zato večkrat pripravite čaj, za katerega potrebujete peščico suhih ali svežih listov peteršilja in liter vode.
Moč zelenih listkov
Ta vsebuje veliko mineralov, kot so železo, magnezij in fosfor, med vitamini v njem izstopajo vitamini C, A ter tiamin in riboflavin. Peteršilj je med drugim znan kot odličen vir antioksidantov.Deluje protivnetno, varuje telo pred prostimi radikali in s tem pred kroničnimi boleznimi, pripomore pa tudi k čiščenju ledvic. Iz njega zato večkrat pripravite čaj, za katerega potrebujete peščico suhih ali svežih listov peteršilja in liter vode.
Priprava:
- Peteršilj narežite na manjše koščke, stresite ga v lonec in prelijte z vodo.
- Na srednjem ognju vsebino segrevajte do vretja in kuhajte še od pet do deset minut.
- Odmaknite z ognja, precedite, pohladite in spravite v hladilnik.
- Vsako jutro popijte skodelico čaja.
