Navezanost nam lahko škoduje

Svojo srečo povezujemo z ljudmi, dogodki, okoliščinami in stvarmi, ki se jih oklepamo. Skrbi nas, da se bo zgodilo kaj nepredvidljivega in jih bomo izgubili. Če se to zgodi, smo žalostni, razočarani in potrti – zaradi ločitve, odpovedi ali odhoda prijatelja. Naš svet se podre. Navežemo se na čustva, kot da nas opredeljujejo – in žal največkrat ne samo na pozitivna.

Če smo leta preplavljeni z obžalovanjem, se nam zdi to naše naravno stanje, udobnejše kot prebolevanje in premagovanje težav. Zabubimo se v svoj kokon in zapremo pred zunanjim svetom. S tem pa v resnici omejujemo priložnosti za rast.

Ne moremo biti popolnoma zadovoljni, če smo nenehno v krču, da bomo nekaj izgubili. Šele ko nehamo hlastati, si prilaščati in nadzorovati svet okoli sebe, mu damo svobodo, da se lahko popolnoma izrazi ter prinaša presenečenja, čudeže in darila. Spuščanja in nenavezanosti se lahko naučite in začnete sprejemati sedanji trenutek v vsej njegovi celovitosti.
 

Sprejmite trenutek

Ne trudite se, da bi sedanji trenutek trajal. Samo doživljajte ga in uživajte v njem, čeprav veste, da je minljiv. Nič v življenju ni stalno. Če se borimo proti temu, bomo vedno grenko razočarani. Že jutri se lahko vse spremeni, ne glede na vašo željo in potrebo po nadzoru okoliščin. Toda s tem se boste ukvarjali, ko se bo zgodilo.

Zdaj samo cenite in se predajte sedanjosti. Naučite se, kako je, če se ne oklepate ljudi in stvari, da se boste lahko pravočasno ustavili, ko boste opazili, da to počnete – če si prizadevate, da bi nekoga obdržali, nadzorovali, manipulirali z njim, da bi spodbudili določen odziv, ki vam ustreza, namesto da bi odnos z njim samo doživljali.
 

Bodite prilagodljivi

Nenehno rastemo in se razvijamo. Ne pogojujte svoje identitete s premoženjem, svojimi vlogami in odnosi, saj lahko izgubite vse našteto, pa boste še vedno sami. Poleg tega se vam bo vedno zdelo, da ne glede na to, kako dolgo traja odnos z nekom, ki ga imate radi, je vedno prekratek. Zato ne razmišljajte o tem, koliko časa še imate in kako težko vam bo, ko bo odnos minil, ampak se potrudite, da bo, dokler traja, še bolj izpolnjujoč.

Če morate spustiti nekoga, je teže, če je občutek vaše lastne vrednosti odvisen od njega. Zato sprejmite sami sebe ne glede na okolico – kritiko drugih, čas, ki vam ga namenjajo ... Postanite samozadostni in se ne bojte osamljenosti ali tišine. Tako se boste lahko povezovali z ljudmi zaradi izkušnje odnosa, ne ker bi s tem iskali potrditev ali čustveno potešitev. Vzemite si čas zase in svoje konjičke.

Zavedajte se, da ste samostojni in svoja celota, neodvisni in svobodni. Pri tem ne gre za brezbrižnost ali ignoriranje, ampak ohranjanje zdravih odnosov. V nasprotju z romantičnimi prepričanji namreč niste partnerjeva druga polovica. Še vedno vam je lahko zelo blizu in pri srcu, toda če boste preveč zategovali vajeti odnosa, se bosta oba zadušila.

Družite se z več ljudmi! Če se omejite samo na enega ali dva, se s tem odpovedujete izkušnjam, ki bi jih lahko pridobili, če bi dopustili, da vas obdaja več različnih ljudi. Bodite odprti za nova poznanstva. Sprejmite možnost, da prejeta ljubezen ni odvisna samo od enega človeka.

Drsite skozi življenje in odnose s svojim notranjim kompasom ter lastno zgodbo, hkrati pa bodite odprti za izkušnje, ki jih pridobivate. Ostanite v sedanjosti in izkoristite vse, kar vam želi ponuditi.