Digitalni paketi
Novice
Kronika
- Doma
- Na tujem
Bulvar
Ona
- Aktivni in zdravi
- Astro
- Stil
- Izlet
- Svetovalnica
Bizarno
Šport
- Tekme
- Odmevi
- Timeout
Bralci
- Pošljite predloge in fotografije
Horoskop
Nedeljske novice
Polet
Suzy

Ars pharmae

Nova vrsta utrujenosti nas uničuje
Dve leti bo, kar nam je pandemija obrnila življenje na glavo. Med drugim je spodbudila posebno obliko utrujenosti, ki je nismo vajeni.

Ne morete spati? Čutite tesnobo, nemir?
Čutite tesnobo in napetost, ste nemirni, vas zdelujeta strah in potrtost, razmišljate samo o negativnih stvareh, ne morete zaspati, se ponoči prebujate in ste zjutraj čisto izmučeni?

Kako pomagati otroku, da ne zboli
Pomlad prihaja in obetamo si toplejše vreme. A kaj, ko se pridružijo še deževni in vetrovni dnevi, pa še alergije se začnejo.

Kaj vse potrebujemo za hiter imunski odgovor?
Imunski sistem reagira na izzive, ki mu pridejo naproti. Lahko ga stimulirajo, da dela bolje in močneje, ali ga pa uničuje armada vsiljivcev, na katere ni pripravljen. In če ga začnejo premagovati vi začutite prve znake. Največkrat slabo počutje, žejo, utrujenost… Takrat morate hitro ukrepati.

Prepoznajte težave s ščitnico
Imate postavljeno diagnozo in morda jemljete zdravila za ščitnico? Kljub temu ste še vedno ves čas utrujeni. Ne glede na to, koliko počivate, brezvoljnost enostavno ne mine. Že zjutraj se zbudite utrujeni. Pri delu se težko zberete. Stvari, ki ste si jih prej brez težav zapomnili, vam zdaj pogosteje uidejo.

Kako doseči dobro natreniran imunski sistem in ostati na nogah?
Imunski sistem se odziva na izzive, ki mu pridejo naproti. Lahko ga stimulirajo, da dela bolje in močneje, ali ga pa uničuje armada vsiljivcev, na katere ni pripravljen. Če je tudi vaš cilj, da ga natrenirate in mu date prava hranila, preberite, kakšen načrt se obrestuje in zakaj so betaglukani zanj najboljša hrana.

Kaj storiti, če imate težave s ščitnico
Vaša presnova ni taka kot prej, težko vzdržujete boj s kilogrami. Zaradi nenehne utrujenosti se ne morete več redno rekreirati. Opazili ste, da ste občutljivi na mraz in ga zelo težko prenašate. Tudi z nohti in lasmi imate težave.

Ste se pravilno zaščitili pred novim šolskim letom?
Otroci bodo šli lahko septembra v vrtec in šolo le popolnoma zdravi. Letos to velja bolj kot kadar koli. Tudi za starše.

(Od)rešitev za utrujenost
Karantena je v marsikateri družini zahtevala večji davek, kot bi pričakovali. Številni starši tožijo zaradi utrujenosti, ki jo še poglablja pomoč otrokom v zaključku šolskega leta. Do konca članka boste izvedeli, kaj je vzrok za utrujenost, in tudi, kako jo odpravite in si povrnete energijo.

Eskimska dieta za dobro postavo
V teoriji je prehranjevanje zelo enostavno: proteini, maščobe in ogljikovi hidrati, vitamini, minerali in seveda voda. Realno nenehno capljamo.

1

Zadnje novice
|
Najbolj brano

09:30

Iz prodajalne na Ptuju odnesel za skoraj 35.000 evrov očal

09:25

Kate Middleton ima razlog za slavje

09:10

Po dolgem sprintu dihal na škrge

08:40

Pri napotitvi otrok brez napak

08:34

Kaj se bo dogajalo na Brdu pri Kranju

08:30

13-mesečnega otroka med igro na domačem dvorišču raztrgala pitbula

1.

Tekmovalec Večerje za 5 umrl po snemanju, komercialna televizija bo oddajo vseeno predvajala

2.

Danijela Martinović: konec je

3.

Zdravnik razkril, pri kateri starosti morate izločiti alkohol, da preprečite to bolezen

4.

Prižgan oranžni alarm! Pobelilo bo večji del Slovenije, opozorila tudi pred močno burjo in snegolomom

5.

Eva umrla v starosti 29 let, besede njene zlomljene sestre gredo do srca

6.

Tatovi bakra opustošili tudi Planico

Priporočamo

Tatovi bakra opustošili tudi Planico

Slavoj Žižek: Propad Evrope je v interesu svetovne desnice

Na cestah nekaj težav! Če na teh območjih nimate zimske opreme, vam grozi kazen

Ste kje videli Majo? Mladoletnico so nazadnje videli v šoli

Kolumne

Komentar Mateja Lahovnika: Butalski ukrep

Kolumna Miše Terček: Je monopoli le igra?

Komentar Mateja Fišerja: Balkanski Dunaj

Komentar Bojana Budje: Maraton