Umetna inteligenca spodbuja zdravo življenje

Virtualni pomočniki – chatboti – so zelo učinkovito orodje za občutno izboljšanje telesne aktivnosti, prehrane in spanja, sta pokazala sistematični pregled in metaanaliza, ki so ju opravili znanstveniki z Univerze v Južni Avstraliji.

Ne boste verjeli, ampak večina ljudi ne zna pravilno dihati

Ugotovili so, da lahko chatboti učinkovito pomagajo pri povečanju števila korakov, uživanju več sadja in zelenjave ter izboljšanju trajanja in kakovosti spanca.

Natančneje, pogovori s chatboti so odgovorni za dodatnih 800 korakov na dan, dodatno porcijo sadja in zelenjave ter 45 minut več spanja, so objavili v reviji Nature Digital Medicine.

V nasprotju s prepričanjem, da umetna inteligenca koristi mlajšim ljudem, ki jim tehnologija bolj ustreza, ima komunikacija z virtualnimi pomočniki dokazano enak učinek na različne starostne skupine.

Njena privlačnost je v tem, da ustvarja takojšnje, privlačne in personalizirane odzive, ki uporabnike spodbujajo k boljšim odločitvam glede vsakodnevnega gibanja, prehranjevalnih navad in spanja, poudarjajo raziskovalci.

Dodali so, da so tekstovni roboti učinkovitejši od govorne ali glasovne umetne inteligence.