Digitalni paketi
Novice
Kronika
- Doma
- Na tujem
Bulvar
Ona
- Aktivni in zdravi
- Astro
- Stil
- Izlet
- Svetovalnica
Bizarno
Šport
- Tekme
- Odmevi
- Timeout
Bralci
- Pošljite predloge in fotografije
Horoskop
Nedeljske novice
Polet
Suzy

štetje kalorij

Adijo, kalorije! Na tak način se najlažje izognemo kalorični hrani
Verjetno veste, da morate zaužiti manj kalorij, če želite shujšati - ne pa, kako to doseči.

Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan jeste burek?
Nutricionistka razkriva, kaj je bolj zdravo od jogurta s pito.

V pol ure sesanja porabimo 84 kalorij, v pol ure pomivanja posode pa 66 kalorij ...
Koliko kalorij pokurimo med vsakodnevnimi aktivnostmi?

Šteje kalorij je lahko popolna izguba časa
Danes je težko biti neozaveščen o »problematiki kalorij«. Je obsedenost s primerno številko vnosa kalorij dejansko koristna za naše zdravje?

Nasveti za lažje štetje kalorij
Veseli december je najbolj nevaren mesec, ko se pogovarjamo o telesni teži. Vsi se bojimo izobilja, ki sledi na raznih letnih inventurah, zabavah s poslovnimi partnerji, razvadah v domači kuhinji ...

Hujšanje se ne začne v telovadnici, ampak v glavi
Verjetno veste, da morate za uspešno hujšanje zaužiti manj kalorij. Vendar je treba vedeti, kako naj se to zgodi prav vsak dan.

Si naložite preveč hrane na krožnik? S temi triki si lahko pomagate
Živimo v času, ko imamo veliko možnosti za čezmeren vnos energije s hrano, hkrati pa jo porabimo premalo.

Kako štejemo kalorije in koliko jih potrebujemo na dan
Kdor se pred poletjem ne zredi, je na dobri poti, da bo do počitniških kopalk shujšal.

Miroslav Cvjetičanin

Sadje, ki ovira hujšanje
Če bi radi shujšali, z nekaterimi sadeži raje ne pretiravajte.

Kako določiti porcijo hrane brez računanja kalorij?
Primer iz vsakdana; trikrat ali štirikrat na teden grem na kolo za vsaj dve uri, a ne shujšam, celo redim se.

Miroslav Cvjetičanin

1 2

Zadnje novice
|
Najbolj brano

19:04

Oče obtoženega za smrt Danke pravi, da bo povedal resnico tistemu, ki mu bo plačal pivo

19:00

Ruski prostovoljci pomagajo – krastačam

18:50

Rusija v Belorusiji namestila več deset kosov jedrskega orožja

18:35

Nina Osenar Kontrec presenetila s tetovažo, ki predstavlja ... (VIDEO)

18:24

Knovs bo prijavil nepooblaščeno izdajanje tajnih podatkov

18:02

Dačić: »Slovenija bi se morala opravičiti Srbiji«

1.

Realnost zmagovalcev loterije: Spregovoril par, ki je zadel več milijonov

2.

Umrl je znani novinar in voditelj Dnevnika, bil je eden najbolj prepoznavnih obrazov televizije

3.

»Želim se opravičiti slovenski javnosti, vendar se ne nameravam opravičiti slovenskim politikom«

4.

Slovenska vplivnica razkrila, kako se je njeno življenje obrnilo na glavo: po dolgih letih se vrača v Slovenijo

5.

Vrhunski nogometaš s pestmi nad ženo?!

6.

Jani Prednik pristal v bolnišnici

Priporočamo

Dačić: »Slovenija bi se morala opravičiti Srbiji«

Razveljavili obsodbo najbolj znanega hollywoodskega spolnega plenilca

Oče obtoženega za smrt Danke pravi, da bo povedal resnico tistemu, ki mu bo plačal pivo

Jani Prednik pristal v bolnišnici

Kolumne

Komentar Tanje Cegnar: Čas sprememb

Komentar Lare Paukovič: Pajkic in šmink

Komentar Tanje Jakše Gazvoda: Poteptano dostojanstvo

Komentar Miše Terček: Netflixova rast