probiotiki

 

Le dva prehranska dodatka za boljši spomin
Nova raziskava je pokazala, da cenovno dostopni prebiotiki ne izboljšujejo zgolj delovanja črevesja, temveč tudi možganov.

 

Vplivajo na delovanje možganov
Prebiotiki v črevesju ustvarjajo primerno okolje za razvoj koristnih mikroorganizmov, torej povečujejo rast in učinkovitost probiotikov.

Ema Bubanj
 

Kako koristni so probiotiki
Poglejmo si vlogo probiotikov za naše zdravje in na kaj moramo biti pozorni pri njihovem nakupu, da bomo dejansko dobili tisto, za kar smo namenili denar.

 

Šest dejstev o najbolj pozabljenem človeškem organu
Govorimo o izjemno kompleksnem sistemu, ki po številu presega število telesnih celic človeka kar za 10-krat.

Nada Rotovnik Kozjek
 

Hrana, ki je ne smete jesti v kombinaciji z antibiotiki
Nekatera živila zmanjšujejo učinkovitost antibiotikov, ki so namenjeni zdravljenju bakterijskih okužb in vnetji.

 

Če ste rastli v okolju, kjer so kislo zelje pridelovali doma, imate veliko srečo
Najpomembnejši človeški organ je pozabljeni organ.

 

So izredno pomembni, a pogosto nam jih primanjkuje
Največkrat probiotike in prebiotike dodajamo ob driski, uživanju antibiotikov ali spremembi okolja oziroma prehrane.

Ema Bubanj
 

Kako do zdravega črevesja?
Da bi bilo zdravo, je treba zanj ves čas skrbeti; na krožniku naj bodo zelenjava, tudi fermentirana, in polnozrnati izdelki, izogibamo se alkoholu, saj deluje kot razkužilo.

Aleksander Brudar
 

Kefir: Vse to zmore ta mlečni napitek
Med fermentiranimi mlečnimi izdelki, največ iz kravjega mleka, ima poleg jogurta in kislega mesta posebno mesto kefir.

 

To so probiotiki, ki krepijo tudi odpornost
Mlečnokislinske bakterije ali laktobacili so najznačilnejši probiotiki; najdemo jih v kefirju, jogurtu, sirotki, surovem kislem zelju in zelnici.

Ema Bubanj

Priporočamo

Jani Prednik pristal v bolnišnici
Razveljavili obsodbo najbolj znanega hollywoodskega spolnega plenilca
Bralec Darko po polžje proti prestolnici: če je že zdaj tako, kako bo šele v poletni sezoni?
Slovenska podjetnica v šoku: poglejte, kaj je našla v domači kadi (FOTO)

Kolumne
Komentar Tanje Cegnar: Čas sprememb
Komentar Lare Paukovič: Pajkic in šmink
Komentar Tanje Jakše Gazvoda: Poteptano dostojanstvo
Komentar Miše Terček: Netflixova rast
Več...
Slika zvitega časopisa
Naročite se na tiskano izdajo

O nas

Sodelujte z nami

Storitve

Logotip sn
Naročite se na eNovice



Logotip sn
Copyright © Slovenske novice 2024. Vse pravice pridržane.