Digitalni paketi
Novice
Kronika
- Doma
- Na tujem
Bulvar
Ona
- Aktivni in zdravi
- Astro
- Stil
- Izlet
- Svetovalnica
- Praznično
Bizarno
Šport
- Tekme
- Odmevi
- Timeout
Bralci
- Pošljite predloge in fotografije
Horoskop
Nedeljske novice
Polet
Suzy

duhovna vaja

Ritual za hujšanje: najbolje je, da ga izvedete, ko Luna upada
Mirni ste in se zavedate, kdo ste v resnici, da ste popolni. Občutite, kako usmerjate odločnost v sprejeto odločitev.

Nežni pristopi k prebujanju duše
Pomlad je čas prehoda – iz teme v svetlobo, iz mirovanja v gibanje, iz zaprtosti vase v odprtost navzven

Petminutni hitri posnetek dneva – nenavadna, a učinkovita tehnika za sprostitev
Nežno masirajte roke s palcem in vsak prst posebej. Preden se odpravite iz službe, pustite dan za sabo.

Povežite se z Zemljo in zacelite odnose
Osredotočite se na svoje srce in z vsakim vdihom vase vdihnite svetlobo.

Odkrijte svoje notranje miselne ovire: vaja za samozavest
Nekateri odgovori vas bodo presenetili.

Petminutna vaja za empate
Kadar je vsega preveč, lahko uporabite preprost način za vrnitev k sebi

Idealno življenje si lahko ustvarite, najprej pustite za sabo vse
Vizualizacijo svoje popolne prihodnosti ponavljajte vsak dan. Najprej pustite za sabo vse, kar vas ovira pri spremembah.

Vaja za uglasitev s telesom: aktivirajte svojo božansko zdravilno inteligenco
Vrnite se v stanje popolnega ravnovesja in zdravja.

Zapiši hvaležnost, začuti mir: skrivnost spokojnega življenja
Ob pisanju dnevnika ne pozabimo tistega, kar nas osrečuje. Hvaležnost nam prinaša mir in zadovoljstvo.

Ravnajte s sabo kot s prijateljem
Z vajo spoznajte, koliko se v resnici cenite. Obljubite si, da si boste sami dali vrednost.

1 2 3 4 5 ... 22

Zadnje novice
|
Najbolj brano

22:45

Družina gre na jug

22:36

Sodnik v strahu, Hribšek za rešetkami: »Spoštovani, ne priznam krivde«

22:25

Komentar Lovra Kastelica: Ne obupaj

22:22

Prašičerejci bi pujske kastrirali na živo (FOTO)

22:21

Od Maksima Mrvice do Magnifica (FOTO)

21:59

Lekcije so pomemben del naše poti, trpljenje nas najbolj poglablja

1.

Pogrešano dekle (17) našli v stanovanju z več Sirci, bila je napol mrtva

2.

Eurojackpot je bil izžreban! Poglejte, kam gre glavni dobitek

3.

»Ne približujte se, takoj nas pokličite!« Iščejo nevarnega plenilca, helikopter že v zraku (VIDEO)

4.

Slovenijo bo zajel vročinski val! Gregorčič napoveduje do 37°C

5.

Znano voditeljico našli mrtvo na njenem domu

6.

Na Krku 241 evrov, v Kranjski Gori 5.000: bo Slovenija res uvedla tak nepremičninski davek?

Priporočamo

Bralec ostal odprtih ust v Medulinu: za 4 kepice sladoleda kar 21 evrov!

Grims ponorel, ko je videl, kaj je za tujce naredila naša vlada: »Spokajte!« Svoje dodal tudi Lahovnik

Ste videli, kaj si je Janša »sposodil« od Klakočar Zupančičeve? Preberite, kaj o tem pravijo naši bralci

Znano voditeljico našli mrtvo na njenem domu

Kolumne

Komentar Gordane Stojiljković: Dokončnost

Kolumna Marka Uršiča: Lewandowski

Komentar Mateja Lahovnika: Nov teden, nova dajatev

Kolumna Bojana Budje: Za zgodovino