Digitalni paketi
Novice
Kronika
- Doma
- Na tujem
Bulvar
Ona
- Aktivni in zdravi
- Astro
- Stil
- Izlet
- Svetovalnica
Bizarno
Šport
- Tekme
- Odmevi
- Timeout
Bralci
- Pošljite predloge in fotografije
Horoskop
Nedeljske novice
Polet
Suzy

dihalna tehnika

Dihalna tehnika 4-7-8 za mirne živce in boljši spanec
Obstaja tehnika, ki dokazano pripomore k boljšemu spancu in kvalitetnejšemu počitku.

Vse se začne z dihom
Vdihnemo skozi usta, zadržimo, izdihnemo skozi nos. Povežimo se s svojimi mislimi in jih upravljajmo.

Dihalna tehnika, ki v hipu prežene stres
Ne glede na to, kaj so vzroki za stres, je dobro poznati tehnike, ki ga preženejo.

1

Zadnje novice
|
Najbolj brano

06:01

Pred Pogačarjem kolesarski spektakel

06:00

Močni so kot skala in rojeni bojevniki: trije čustveno najmočnejši astrološki znaki

06:00

Nasveti, kako poskrbeti za motoristično opremo

06:00

Ženska, na katero je bila princesa Diana bolj ljubosumna kot na Camillo

05:52

Žepni nožek ga je pripeljal v pripor

05:45

Bezosovo zaročenko označil za ogabno: »Res sta neprivlačen par, ki je ves čas videti vzvišeno«

1.

Glasbeni svet pretresla novica: umrl je 62-letni slovenski pevec

2.

Bo Klakočar Zupančičevi žal za te besede? »Gospod Janša mora paziti ... «

3.

Izredno stanje v Ljubljani: razkrivamo, zakaj Slovenke čakajo v vrsti (FOTO)

4.

Furs opozarja vse, ki so že prejeli informativni izračun dohodnine

5.

Od 20. aprila se obeta velika sprememba: astrološki dogodek vam bo življenje postavil na glavo

6.

Šokantno razkritje: brat osumljenca za umor Danke ni umrl naravne smrti

Priporočamo

Pet milijonov evrov za pice migrantom

Močni so kot skala in rojeni bojevniki: trije čustveno najmočnejši astrološki znaki

Klakočar Zupančičeva se je spravila nanj, tu je njegov odgovor (VIDEO)

Velika prelomnica slovenske pevke, po desetih letih jim je pomahala v slovo (FOTO)

Kolumne

Komentar Dušana Malovrha: Markacijski mrk

Komentar Lovra Kastelica: Izginevanje

Komentar Lare Paukovič: Ozempic

Komentar Gordana Stojiljković: Razširjena družina