Nasveti sv. Hildegarde
Da ne bi zboleli ali bi hitreje okrevali, sv. Hildegarda priporoča pelargonijino mešanico zeli. Močan antiviralik je sladki koren, ki je dober tudi za izkašljevanje, osnova vsakega zdravljenja pa je hruškov med oz. mešanica zeli planinski štrbec.
Za kašelj, predvsem suh, je učinkovita črna meta. Lahko naredimo tudi napitek s črno meto z dodatkom koprca ali ji dodamo komarček, janež in veliki lučnik ter skuhamo v vinu. Slednje je učinkovito pri težjih obolenjih, ob gripi, izgubi glasu, nahodu. Pri nahodu damo v ponev zel koprca in komarčka, če ni svežega, suhega, segrevamo in vdihavamo hlape skozi nos in usta. Po možnosti ga ne zažgemo. Na koncu zeli pojemo na koščku belega kruha.
Jemo kuhano hrano, ki podpira imunski sistem in greje želodec. Le ob visoki vročini si privoščimo več hrane, ki hladi. Tudi pelinovo vino pomaga pri okrevanju. Komarček in pravi galgant delujeta protivnetno, slednji je celo antiviralik. Obilica čaja iz komarčka z dodatkom galganta nas bo okrepila v času bolezni, uporabimo pa tudi pelargonijino mešanico, ker med drugim ščiti srce.
Po virozi, če se simptomi vlečejo, se je dobro izkazala Hildegardina zelena moč, ki vsebuje protivnetne rastline in tiste, ki v določeni meri ščitijo pred strdki. Najmočnejši sta navadni jesenček in škržolica. Predvsem prvega nekateri jemljejo dodatno ob pripravku zelena moč.
Ob kašlju zvečer si pred spanjem vtremo v prsi pelinovo olje, se pokrijemo, da smo na toplem, s tem pomirimo kašelj in dosežemo lažje izkašljevanje. Pri hudih obolenjih pljuč pa je učinkovit veliki oman, pravita Veronika in mag. Uroš Plantan, strokovnjaka za tradicionalno evropsko medicino. *
