PIJAČA
Zimska različica limonade za močno odpornost
Limonada prija tudi pozimi, za še boljši učinek na imunski sistem pa jo oplemenitite s posebnim dodatkom.
Odpri galerijo
Obogatena limonada je pozimi zaveznica zdravja. FOTO: Ulf Wittrock, Getty Images
Ne, limonada ni zgolj poletna pijača. Res je, da tedaj prijetno osveži in odžeja, a prija tudi pozimi. Tako zaradi hidratacije kot zaradi vitamina C, s katerim okrepi odpornost.
Da pa bi imela nanjo še večji učinek, jo pripravite malo drugače. Razkrivamo recept za zimsko limonado.
Sestavine za tri litre pijače
- 240 mililitrov soka limone
- tri žlice medu
- liter in pol vode
- žlička ekstrakta vanilje
- štiri cimetove palčke
Priprava
- Zmešajte med, sok limone, 250 mililitrov vode, vaniljo in cimet.
- Počasi segrevajte, vendar ne do vretja.
- Ko se med, voda in sok dobro povežejo, dodajte ostalo vodo, dobro zmešajte in počakajte vsaj dve uri.
- Odstranite palčke cimeta in pijte večkrat na dan.
