Navade in zdravje

Zdrave navade niso nujno res zdrave

Kakšna je resnica o razstrupljanju, tuširanju, antioksidantih, multivitaminih - predvsem je zdrava!
Fotografija: Če uporabljate antibakterijsko milo, se to tveganje še poveča - lahko ubijete dobre bakterije na koži in zmanjšate svojo imunost. FOTO: Shutterstock
Odpri galerijo
Če uporabljate antibakterijsko milo, se to tveganje še poveča - lahko ubijete dobre bakterije na koži in zmanjšate svojo imunost. FOTO: Shutterstock

Zdi se, da je smiselno: zaužijte manj kalorij in shujšali boste. Vendar niso vse kalorije enake. Vaše telo jih kuri različno, odvisno od vrste hrane, ki jo jeste, vašega metabolizma in celo vrste organizmov, ki živijo v vašem črevesju. Trajnejši načrt za zdravo telesno težo: kakovostna hrana, gibanje, dober spanec in zdravnikova navodila. Preberite na Polet.si

Izbrano za vas

Komentarji:

Izbrano za vas