MIČNA
Toliko oreščkov bi morali pojesti na dan
Obstaja optimalna količina oreščkov, ki pozitivno vpliva na zdravje.
Odpri galerijo
Oreščki oziroma lupinasti plodovi so pomembna sestavina zdrave in uravnotežene prehrane. Vsebujejo namreč veliko zdravih maščob, vitaminov, mineralov ter vlaknin in med drugim skrbijo za močno odpornost, zdrave nohte ter lase, lepo kožo, nemoteno delovanje srca, dobro prebavo in še bi lahko naštevali.