MU ZNATE PRISLUHNITI?
To vam sporoča telo, če ste po hrani utrujeni
Marsikdaj posežemo po točno določeni hrani, pogosto je to hitra hrana ali sladice, kot je čokolada. To navado nenehno ponavljamo v prepričanju, da telo že ve, kaj potrebujemo. V resnici ni ravno tako.
Odpri galerijo
Ste po hrani utrujeni? FOTO: Volodymyr Tverdokhlib/shutterstock
Lahko jemo najbolj zdrava živila, a če smo nenehno v stresu in uživamo hrano v stresnem okolju ali živimo z ljudmi, ob katerih nismo sproščeni, če imamo v sebi polno negativnih čustvenih vzorcev, nam tudi zdrava hrana ne bo kaj dosti pomagala.
Preberite več na onaplus.si.
Preberite več na onaplus.si.
Hvala, ker berete Slovenske novice.
Berite Slovenske novice prvi mesec že za 7,99 € 0,99 €!
