HRANLJIVOST
Tako pripravljena jajca so najbolj zdrava
Jajca vsebujejo številne zdravju koristne snovi, za najboljši izkoristek teh pa ni vseeno, kako jih pripravite.
Odpri galerijo
Jajca. FOTO: Getty Images/istockphoto Getty Images/istockphoto
Jajca so domala na vsakem seznamu zdravih živil. Upravičeno, saj vsebujejo veliko beljakovin, vitaminov, mineralov in zdravih maščob. Se pa prehranski strokovnjaki strinjajo, da za izkoristek teh ni vseeno, kako jih pripravite. Kateri je najboljši način? Več preberite TUKAJ.
