Šest znakov, da pretiravate s soljo
Telo za pravilno delovanje potrebuje malo soli, a je te lahko hitro preveč.
Odpri galerijo
FOTO: Wtf Sebastian Studio Fotolia
Za pravilno delovanje telo potrebuje natrij, a večina ga s tem, ko pretirava s soljo, zaužije preveč. Odrasla oseba na dan potrebuje približni 2,3 grama soli, zgornja dovoljena meja je pet gramov dnevno. Tisti, ki imajo previsok krvni tlak, ne bi smeli preseči količine 1,5 grama na dan.
Več na Mična.si.
Več na Mična.si.
