Prehrana za mladost: pet živil za napeto kožo brez gub z naravnimi viri kolagena
Ena ključnih snovi za lepo in zdravo polt je kolagen, ki med drugim skrbi za elastičnost kože ter s tem za manj gub.
K izgubi kolagena v organizmu pripomore več dejavnikov. Na prvem mestu je staranje, veliko vlogo pa igrajo tudi življenjski slog, navade, razvade ter tudi prehrana. Nekatera živila namreč slovijo po tem, da spodbujajo njegovo nastajanje ter tako pripomorejo k ohranjanju lepe in zdrave kože.
Veliko zaslug pri tem imajo z vitaminom C bogata živila, kajti prav ta vitamin je za tvorjenje kolagena nepogrešljiv. Sadje, jagodičevje in podobne dobrote so torej zavezniki mladostne polti.