MIČNA

Prehrana za mladost: pet živil za napeto kožo brez gub z naravnimi viri kolagena

S primernim izborom živil lahko poskrbite za gladko in napeto kožo brez gub.
Fotografija: Ženska s turbanom na glavi in kremo na obrazu.
Odpri galerijo
Ženska s turbanom na glavi in kremo na obrazu.

Ena ključnih snovi za lepo in zdravo polt je kolagen, ki med drugim skrbi za elastičnost kože ter s tem za manj gub.

K izgubi kolagena v organizmu pripomore več dejavnikov. Na prvem mestu je staranje, veliko vlogo pa igrajo tudi življenjski slog, navade, razvade ter tudi prehrana. Nekatera živila namreč slovijo po tem, da spodbujajo njegovo nastajanje ter tako pripomorejo k ohranjanju lepe in zdrave kože.

Veliko zaslug pri tem imajo z vitaminom C bogata živila, kajti prav ta vitamin je za tvorjenje kolagena nepogrešljiv. Sadje, jagodičevje in podobne dobrote so torej zavezniki mladostne polti.

Ob teh pa še teh pet, ki jih najdete tukaj.

Izbrano za vas

Komentarji:

Izbrano za vas