Vadba doma

Palica je nagrada, ne kazen!

V zadnjem času so na trgu ponujene številne vadbe, v katerih izbor vaj moči temelji na funkcionalnem principu. Kaj mislimo s tem?

Odpri galerijo

Mogoče vam zapisano ne bo najbolj všeč, vendar nič ni nekaj tako zelo novega. FOTO: Polet/Delo

Jani Gril

18.01.2022 ob 09:00

Jani Gril

18.01.2022 ob 09:00

Poslušajte

Čas branja: 0:41 min.

Funkcionalna vadba je zasnovana tako, da ohranja in razvija tiste gibalne vzorce, ki jih potrebujemo za čimbolj učinkovito opravljanje vsakodnevnih obveznosti. Kaj je torej pri vsem tem nekaj tako zelo novega, da razne vadbe z modernimi angleškimi imeni (fit power, boot camp, crossfit, body rock itd.) tako pritegnejo? Preberite na Polet.si

Hvala, ker berete Slovenske novice.

Berite Slovenske novice prvi mesec že za ~~7,99 €~~ 0,99 €!

NAROČITE

Več iz te teme:

funkcionalna vadba vadba doma vaje s palico

Priporočamo

Pretresljiva izpoved Slovenke: Bosa, v pižami in z otrokom v roki sem tekla na policijo

Glasbeni svet zavit v črnino: umrl je član priljubljene skupine, ki je nastopila tudi v Stožicah

Slovenska vplivnica v stiski: s hčerko sta gledali, kako je gorel možev avto (FOTO)

Vsak deseti Slovenec s to boleznijo: preverite, ali jo imate (FOTO)

Izbrano za vas

Pozor: toliko plastike je v našem telesu
Podatki okoljevarstvenikov so najboljše opozorilo za našo prihodnost: če ne bomo odreagirali takoj, bodo naše okolje preplavile smeti.

3 najlepše lokacije za potapljanje na Hrvaškem
Jadransko morje se lahko pohvali z več kot sto čudovitimi potapljaškimi lokacijami za različno izkušene potapljače.

Težave z erekcijo? Oglejte si ta video!
Razkrita je »posteljna kriza« v Sloveniji.

To je prava pot za uspešno kariero
Vsak zaposleni v Endavi ima od prvega dne svojega kariernega coacha.

Hlajenje prostorov postaja vse bolj varčno
Ocenjujejo, da je na svetu kar 1,6 milijarde klimatskih naprav, a do leta 2050 naj bi se ta številka povečala še za trikrat.

Kako kupiti streho, ki vam bo služila 50 let
Streha je najpomembnejši element hiše in je hkrati tudi odlična estetska dopolnitev celotni arhitekturni zasnovi vašega doma.

Ikea Ljubljana: novost, ki navdušuje
Podjetje IKEA postavlja problematiko skupnosti LGBT+ visoko v svojo trajnostno strategijo.

To so prave energetske rešitve za našo prihodnost
Energetska podjetja s trajnostnimi rešitvami na področju mobilnosti tlakujejo pot v bolj vzdržno prihodnost.