Vadba doma

Palica je nagrada, ne kazen!

V zadnjem času so na trgu ponujene številne vadbe, v katerih izbor vaj moči temelji na funkcionalnem principu. Kaj mislimo s tem?
Fotografija: Mogoče vam zapisano ne bo najbolj všeč, vendar nič ni nekaj tako zelo novega. FOTO: Polet/Delo
Odpri galerijo
Mogoče vam zapisano ne bo najbolj všeč, vendar nič ni nekaj tako zelo novega. FOTO: Polet/Delo

Funkcionalna vadba je zasnovana tako, da ohranja in razvija tiste gibalne vzorce, ki jih potrebujemo za čimbolj učinkovito opravljanje vsakodnevnih obveznosti. Kaj je torej pri vsem tem nekaj tako zelo novega, da razne vadbe z modernimi angleškimi imeni (fit power, boot camp, crossfit, body rock itd.) tako pritegnejo? Preberite na Polet.si

Izbrano za vas

Komentarji:

Izbrano za vas